Как чистить протоки поджелудочной железы

Очищение поджелудочной железы — процесс необходимый и важный. Делать это нужно правильно, чтобы не навредить организму. Данный орган работает в комплексе со всем желудочно-кишечным трактом и принимает участие не только в переваривании, но и в регулировке сахара в крови. Чистка поджелудочной железы — мероприятие комплексное, то есть здесь же будут задействованы желудок, печень и желчный пузырь.

Чистка воспаленного органа

Заболевания поджелудочной железы

Для того чтобы очистить поджелудочную, нужно понять, как она работает. Поджелудочная железа устроена следующим образом: по протокам из паренхимы в желудок подаются ферменты, помогающие переваривать твердую пищу.

Если эти протоки по какой-то причине закрылись, то выделяемые ферменты начинают переваривать саму железу.

Это вызывает боль и некроз тканей железы. Ее клетки разрушаются, и весь орган может погибнуть. Но до этого момента сам человек рискует умереть, так как некроз вызывает сильнейшую боль, способную вызвать шок, в результате которого может остановиться сердце. Это заболевание называется панкреатит. Он может быть хроническим, острым и некротическим.

Вызываются закупорка и спазмы протоков в поджелудочной железе алкоголем, курением, изобилием в рационе человека жирной пищи, сладостей, шоколада, кофе и газированных напитков.

Как часто Вы сдаете анализ крови?

Кроме этого, нарушение работы поджелудочной железы приводит к сахарному диабету. А это означает медленное разрушение стенок сосудов, приводящее к самым разным патологиям, часто заканчивающимся смертью человека или ампутацией его конечностей.

Как выбрать способ очищения

Очистка поджелудочной железы — процесс довольно сложный и многоуровневый. Например, нельзя приступать к нему, не освободив предварительно от шлаков печень и почки.

Очищение поджелудочной железы в домашних условиях делать нужно только по назначению врача и после полного обследования, проведенного в специализированном диагностическом центре. Надо также понимать, что восстановить здоровье органа, принимая биоактивные добавки сомнительного происхождения, не удастся. В лучшем случае эффекта не будет, в худшем — можно повредить железу неправильной процедурой и опасными ингредиентами препарата. Как почистить поджелудочную железу в домашних условиях, должен разъяснить врач, причем он же расскажет о специальной диете до и после процедуры.

Способы очистки поджелудочной железы

Средства, очищающие поджелудочную от токсинов и вредных веществ, накопившихся в результате неправильного питания и злоупотребления алкоголем, весьма разнообразны:

Лавровый лист. Восстановление функций поджелудочной железы делается следующим образом: 10 листочков завариваются в термосе емкостью 0,5 л, на 24 часа. Принимать настойку надо по 50 г 3 раза в день перед едой в течение 2 недель. Улучшение ситуации со здоровьем можно будет увидеть по результатам анализов крови.
Финики. Продукт очень хорошо восстанавливает клетки поджелудочной железы. Есть нужно каждый день по 15-16 плодов. Перед употреблением не забывайте мыть сухофрукты и чистить их. Финики желательно есть за полчаса до еды. В те дни, когда больной ест плоды, надо употреблять в пищу и груши — до 15 штук в день. Этот фрукт помогает выводить из организма мертвые клетки поджелудочной железы и благотворно влияет на микрофлору кишечника.
Гречка. Каша готовится по специальной методике. Надо стакан промытой и очищенной гречки залить на ночь кефиром. За это время гречка впитает в себя жидкость и станет достаточно мягкой для употребления. Половину получившейся каши надо съесть на завтрак, а оставшуюся часть — на ужин. В течение дня можно съесть несколько абрикосов. Такое лечение должно длиться 10 дней, затем надо его прервать и возобновить еще через 10 дней. Такой «гречневый» месяц нужно устраивать себе 1 раз в год, и тогда поджелудочная железа будет работать превосходно, а сам организм очистится от шлаков и излишков жира.
Петрушка. Для приготовления средства для очистки поджелудочной железы нужна не верхняя часть травы, а ее корни. Нужно пропустить их через мясорубку и залить 3 л молока. Получившуюся смесь надо варить до тех пор, пока она не загустеет. Эту кашу нужно есть 3 дня на завтрак, обед и ужин. Ничего кроме нее в этот период кушать нельзя. После такой чистки нужно обильно пить минеральную воду, так как каша выводит из организма полезные соли.
Репешок обыкновенный. Настой этого растения, приготовленный по аналогии с обычным чаем, то есть 1 ч. л. средства на 0,5 л кипятка, принимается 3 раза в день до еды по 100 мл. Лечение длится 3 недели, затем делается перерыв на 1 неделю и снова курс повторяется. И так до 3 раз, то есть чистка таким способом займет 3 месяца. За это время в норму придет не только поджелудочная железа, но и печень, и весь желудочно-кишечный тракт.

Занимаясь чисткой поджелудочной в домашних условиях, нельзя забывать про диету. Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу жирное, жареное мясо. Запрещены маринованные и копченые продукты. Нужно избегать консервантов и красителей. Нельзя есть капусту ни в каком виде: несмотря на обилие витаминов в этом овоще, он содержит сок, неблагоприятно действующий на поджелудочную.

В рацион должны входить:

отварной рис;
мясные котлеты, приготовленные на пару;
печеная тыква;
яблоки и груши;
манная каша.

Также можно употреблять любые овощные супы с малым количеством соли и специй. Порции должны быть маленькими: нельзя перегружать желудок, особенно на ночь.

Пить лучше всего простую воду или натуральные соки — морковный, свекольный, отвар шиповника или кукурузных рылец.

Эти напитки хорошо промывают печень и желчный пузырь от избытков желчи.

На время чистки необходимо отказаться от курения и приема алкоголя, иначе всю работу, проведенную в этом направлении, можно будет считать напрасной. Одна рюмка спиртного способна перечеркнуть усилия нескольких месяцев. Алкоголь — это основной враг поджелудочной железы, поэтому ее чистку нужно начинать после 1 месяца воздержания от его употребления.

Заключение и выводы

Бережное отношение к своему здоровью присуще людям разумным или тем, кто уже начал его терять и на себе ощутил «прелести» больной печени и поджелудочной железы. После приступа панкреатита люди обычно пересматривают свои жизненные приоритеты. Но лучше все-таки учиться на чужих ошибках, заниматься профилактикой заболеваний и беречь здоровье.

Источник

Немало людей сегодня думает о том, как почистить поджелудочную железу в домашних условиях. Поскольку орган неотъемлемый и важный для организма, он налаживает обменные явления белка, углеводов и жиров. При изменении деятельности железы наблюдаются нарушения в обменных процессах, что ведет к возникновению проблемы всего организма. Важно систематически проверять поджелудочную железу и проводить ее очищение.

строение поджелудочной железы

Условия для чистки в домашних условиях

Освобождение поджелудочной считается достаточно нелегким и многоуровневым процессом. Процедура чистки в условии дома осуществляется только когда назначит доктор и пациент пройдет полное обследование, которое проводится в специальном диагностическом центре.

Стоит также учесть, что при приеме биоактивных добавок сомнительного происхождения, возобновить деятельность поджелудочной не получится. Эта процедура в наилучшем случае не принесет эффективности, а в худшем повредит орган при неправильно проделанной процедуре и небезопасными компонентами средства.

Как правильно проводится чистка поджелудочной железы в домашних условиях объяснит доктор, кроме того, он оповестит о необходимом диетическом питании до и после очищения.

Во время расстройства поджелудочной увеличивается угроза формирования диабета, появляется ухудшение деятельности печени и нарушается пищеварительная процессия. Имея представление о правильности освобождения органа в условии дома, это позволит улучшить производительность железы и предупредить вероятные трудности.

Принцип очищения в условии дома заключается в предварительном проведении процедуры всего желудка и кишечника, печени. В процессе манипуляции проводится выведение шлаков, вредоносных элементов и токсинов.

Процедура является стрессовым процессом для организма, способного в ряде ситуаций обратиться побуждением для индивидуального возобновления. Иногда подобная процессия позволяет уклониться от употребления препаратов благодаря поддержанию сил организма.

Однако иногда вследствие неправильных привычек в еде необходима усиленная производительность ферментов пищеварения. Их недостаток ведет к нестерпимым признакам панкреатита, что требует поддержки медикаментов. Медики прописывают употребление препаратов в условии дома, в их составе имеются ферменты с тем же строением, что и элементы, производимые органом.

Мезим.
Креон.
Панкреатин.

Мезим

Медикаменты требуются, когда железе поджелудочной следует отдохнуть. Благодаря средствам затормаживается отделение панкреатического сока, ведется борьба с воспалительными проявлениями.

Лозунг освобождения органа в условии дома – безопасно, аппетитно и целебно.

Чтобы в результате процедуры не нанести организму вред, требуется придерживаться правил:

процедуру очистки осуществлять 1 раз, максимум 2 за 6 месяцев;
рекомендуемое время – летний сезон;
перед процессией подготовиться.

Суть подготовительного этапа в употреблении достаточного объема жидкости за 30 суток. Это необходимо для быстрого возобновления клеток железы поджелудочной. Максимального ограничения в потреблении жидкости не имеется, а минимум потреблять 3 литра и более.

Основные условия процедуры:

Используется лишь очищенная минеральная, родниковая и вода из колодца. Питье чая, сока не учитываются, поскольку они не способны очищать орган как положено.
Воду в небольшом объеме допустимо сменить, выпив отвар из сухофруктов.
Во время процедуры учитывайте, что требуется употреблять минимум сахара, потому в компоты его не кладут.
Перед очисткой из питания требуется убрать жареную, жирную продукцию, кофе, алкоголь.
Процедура очистки проходит 2-мя методами – внутрь вены и наружно. Возможно, применение методик одновременно.

употребление воды

Очищение поджелудочной железы народными методами

Почистить поджелудочную железу возможно обычными способами из народной медицины. Лекарства, которые предусмотрены для очищения поджелудочной железы в домашних условиях от токсинов, опасных элементов, скопившиеся вследствие нерационального питания и чрезмерным распитием спиртного, довольно разнообразные.

Продукты, очищающие печень и поджелудочную железу:

Одним из лучших очищающих лекарств поджелудочной является голод. Достаточно 2-х дней, чтобы болезненный дискомфорт в органе ушел.
Использование фиников. Благодаря продукту восстанавливаются клетки органа. Употреблять их необходимо ежедневно до 15 штук. Перед приемом вымыть и очистить, рекомендовано за 30 минут до еды. В дни потребления фиников кушайте груши в количестве 15 штук в сутки. Она оказывает помощь в выведении погибших клеток органа из организма и благотворным образом воздействует на микрофлору кишечника.
Лавровый лист помогает в восстановлении работы органа. Потребуется заварить 10 листков в 500 мл термосе на сутки. Пить настой 3 раза на день по 50 грамм
необходимо в течение 14 суток. Улучшение положения будет видно после сдачи анализов.
Гречневая каша, приготовленная особым методом. Необходимо 250 мл гречки залить кефиром на ночь. Продукт вберет в себя кефир и приобретет мягкость. Половину каши употребите утром, а остальную часть оставит на вечер. Среди дня допустимо скушать пару абрикос. Лечение заболевания поджелудочной железы занимает около 10 суток. Подобное лечение гречкой рекомендуют проводить раз в год, это позволит поджелудочной выполнять свою работу хорошо, а организм избавится от токсинов и шлаков.
Компресс из лука. Следует мелко нашинковать лук и приложить на зону брюшины, где располагается больной орган. Компресс держать до того момента, пока масса не станет заметно теплее. Лечебный курс занимает 3 суток.

голодание

Проводя в условии дома очищение органа, не стоит забывать о диете. В питании присутствуют:

рис вареный;
паровые котлеты из мяса;
запеченная тыква;
каша манная;
груши, яблоки.

Возможен прием различных овощных супчиков, соль и специи добавляются в небольшом количестве.

Порции небольшие, чтобы не перегружать желудок. В качестве жидкости выбирать простую воду, натуральные соки из моркови, свеклы, также пить отвары на шиповнике, кукурузных рыльцах.

Данные напитки способствуют хорошему освобождению печени и поджелудочной железы.

Петрушка и молоко как способ поддержания здоровья

Не менее эффективна смесь для высвобождения в условии дома – масса с молоком и корнем петрушки. Возьмите корни до 2-х кг и свежий молочный продукт 2 литра.

Корни тщательно промываются, просушиваются, и измельчаются в блендере. Далее масса заливается молоком и варится час. Готовность продукта будет заметна по густоте.

корень петрушки

Приготовленную массу требуется поделить на 3 суток. Важно, кроме этого лекарства употреблять в эти сутки недопустимо.

Для предотвращения организма от обезвоживания принимается большое количество минеральной воды.

Как правильно очищать поджелудочную железу

В качестве освобождения от шлаков и токсинов в условии дома применяют травы для поджелудочной железы.
Пользуются такими самыми действенными растениями в народном лечении в условии дома:

шиповником;
одуванчиком;
бессмертником;
полынью;
чистотелом;
мятой;
подорожником;
цикорием;
тысячелистником.

Для приготовления лекарства смешиваются все травы взяв по 2 ложки и запарить в термосе 500 мл кипятка. На протяжении суток этот отвар настаивается, а после готовности употребляется по стакану натощак в теплом виде и 1 стакан перед отходом ко сну. Лечебная процедура в условиях дома длится месяц.

Существуют и такие рецепты из лекарственных растений:

Корень цикория измельчить для получения 2-х маленьких ложек и заварить кипятком 250 мл, кипятить 5 минут, потом отставить настаиваться. Употребить среди дня, делая маленькие глотки. Прием осуществляется до 3-х недель, потом прервать прием и вновь провести лечение.
Потребуются 2 маленькие ложки облепиховых листьев и запарить в 500 мл кипятка как чай. После приготовления час отвар настаивается. Пить, поделив на 4 раза. Употребляется для очистки поджелудочной железы долгий промежуток времени в качестве растительного чая.
Состав трав из корня солодки и лопуха, перемолотых в блендере, шалфея с шиповником, взятых в одинаковом объеме. Заварить состав нужно как чай кипятком и настаивать. Пить нужно по 85 грамм за 15 минут до еды месяц. Потом требуется прерваться на 10 суток и возобновить лечение.
Репешок хорошо помогает очиститься органу. Запарьте большую ложку продукта в 250 мл воды, прикрыть крышку и настаивать час, потом сцедить. Полученный настой пить 3 раза на день до еды по 85 грамм. Лечение проводится 3 недели, затем прервитесь на 12 суток. Возможно повторение процедуры 2-3 раза. Спустя 3 месяца станут наблюдаться перемены в организме, деятельность печени и поджелудочной возобновится, станет лучше работать желудок с кишечником.

корень цикория

Для освобождения органа в условии дома нередко пользуются препаратами, имеющие ферменты, нормализующие расщепление продуктов и углеводов, белков, жиров:

Креон.
Панкреатин.
Фестал.

Что принимать, когда болит поджелудочная железа:

Креон.
Панзинорм.
Омепразол.
Пантопразол.
Ампициллин.
Кефзол.
Клафорин.

Все препараты назначаются только врачом, самостоятельное лечение недопустимо.

Пантопразол

Очищение поджелудочной железы при панкреатите

Патология панкреатит охватывает виды заболеваний, которые сопровождаются поражением органа, потому при данном заболевании важно контролировать свой прием еды.

Рекомендовано потреблять следующие продукты при панкреатите:

каши, приготовленные на воде, влив нежирное молоко в небольшом объеме;
птица нежирных сортов мяса;
телятину;
бульоны;
йогурты;
свежевыжатые соки из фруктов разведенные водой;
кефир;
рыба.

Освобождения поджелудочной железы народными средствами в условии дома:

После утреннего пробуждения на пустой желудок употребите 150 грамм молока вместе медом. После приема средства не запивать жидкостью и не кушать до 4 часов. Через 4 суток болевой дискомфорт в железе поджелудочной уйдет, почувствуется внутренняя легкость. Прием осуществляется 30 дней, делая небольшой перерыв.
Чтобы клетки органа лучше работали необходимо по окончании главной терапии провести 3 суток, употребляя фрукты. Потребуется кушать лишь груши от 3 до 5 штук на день. Элементы присутствующие в ней, помогают вывести погибшие клеток из слизистой, печени, желчного пузыря, железы.
Благодаря настою из лисичек реально избавиться от цирроза печени, патологий железы. Для проведения манипуляции требуется засушить и перебить в порошок лисички 1 ложку, залить 200 граммами водки. Настаивать лекарство необходимо 10 суток, ежедневно его взбалтывая. При болезнях печени и поджелудочной рекомендовано пить по 1 маленькой ложке день в день вечером около 3-4 месяцев.

молоко с медом

Профилактика патологий органа на время очищения организма в условии дома включает:

отказ от вредных привычек;
подготовку полезных заготовок (настои, отвары);
лечебное питание – диетический стол;
питание сыроедение;
физкультура;
отдых, упорядоченный режим;
избавление от стрессов.

Перед очищением в условии дома проконсультируйтесь с доктором, который даст ответы на интересующие вопросы по чистке и расскажет какие употреблять продукты при панкреатите во время процедуры в условиях дома.

Источник

Такой орган, как поджелудочная железа, отвечает за вырабатывание ферментов. Если стенки подвергаются воспалению, то этот процесс существенно нарушается. Главным провоцирующим фактором считается нерациональное питание. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие недуга, врачи советуют периодически проводить чистку печени и поджелудочной железы.

Очищение при помощи народных методов

Чистка поджелудочной железы должна проводиться в летние месяцы. Лучшим временем считается июль или август. Народные средства являются безопасным способом выведения вредных токсинов из пищеварительных органов. Есть много различных методов.

Соблюдение питьевого режима.
Очищение поджелудочной железы заключается в употреблении большого количества воды. Она должна быть чистой, отфильтрованной и без газов. Суточное употребление жидкости увеличивается до 3 литров. Часть воды можно заменить на травяные чаи, компоты и морсы без добавления сахара, отвары.
При этом из меню исключаются жирные и жареные блюда, копчености и соления. Под запрет попадают сливочное масло и молочная продукция.
Употребление гречневой каши и фиников.
Многие люди задаются вопросом, как очистить поджелудочную железу и печень одновременно. Есть один способ — соблюдение диеты, которая подразумевает употребление гречки и фиников. Гречневая каша должна запариваться в кефире и настаиваться всю ночь. Утром готовое блюдо разделяют на 2 равных части. Одна из них съедается в утренние часы, другая — на ночь перед сном.
Придерживаться такого питания рекомендуется 4 недели. В кашу нельзя добавлять соль и сахар.
Есть еще один хороший способ. Для его изготовления понадобится 200 г гречневой крупы, 2 ложки растительного масла (лучше оливкового или льняного), 1 ложка медового продукта. Гречневая крупа заливается кипяченой водой в объеме 500 мл и настаивается 10-12 часов. По истечении времени в кашу добавляют масло и мед. Употреблять блюдо необходимо каждое утро в течение 5 дней. Перед применением стоит убедиться в отсутствии аллергии на продукт пчеловодства.
Применение петрушки и молока.
Чистка поджелудочной железы народными средствами — долгий и трудоемкий процесс. Положительный эффект будет заметен не сразу, а через несколько дней. Одним из эффективных методов считается употребление напитка на основе молока и петрушки.
Чтобы изготовить лекарство, нужно взять 2 кг петрушки и перемолоть в блендере. Добавить в емкость молоко в объеме 3,5 литров и полученный порошок из петрушки. Состав ставится на медленный огонь и варится в течение 1,5 часов. Должна получиться кашица. Употребляется средство в течение 3 дней.
Чтобы благополучно выйти из диеты, необходимо еще в течение недели пить минеральную воду без газов. Это нужно для того, чтобы восполнить баланс воды и соли в организме.
Очищение при помощи лаврового листа.
Как почистить поджелудочную железу мягко, но эффективно? Для этого понадобится лавровый лист. Берется 10 листьев и укладывается в термос. Потом заливают кипяченой водой в объеме 300 мл. Закрывают крышкой и дают настояться около суток.
Принимать готовое средство нужно по 50 мл за 30 минут до употребления пищи. Очищение таким способом продолжается 14 дней.

Использование травяного настоя

Очищение поджелудочной железы народными средствами подразумевает применение настоев из трав. Есть несколько эффективных рецептов.

Нужно взять 2 ложки плодов и листьев облепихи. Залить 2 стаканами кипяченой воды. Дать настояться в течение 30 минут. Принимать вместо чая 4 раза в сутки.
Отличный эффект оказывают корневища цикория. Для изготовления понадобится 2 чайные ложки подсушенного сырья. Заливают кружкой кипяченой воды и томят в течение 3-5 минут. Потом настаивают в течение 2-3 часов. Готовое средство употребляется в течение дня.
Берется в равном соотношении мята, пустырник и зверобой. Смесь в объеме 2 ложек заливается кипятком и настаивается в течение 2 часов. Процеживается. Травяной чай нужно пить 3 раза в сутки после еды.
Хороший эффект оказывают цветы красной бузины. Берется 1 столовая ложка сырья и заливается кружкой кипяченой воды. Настаивается в течение 2-2,5 часов. Принимается по 70-80 мл. Кратность использования — 3 раза в сутки.

Если выбор падает на травяные сборы, то для начала стоит убедиться в отсутствии аллергии на составляющие компоненты.

Использование овощного сока

Очистка пищеварительных органов и протоков должна проходить бережно для организма. Одним из эффективных народных средств считается овощной сок на основе картофеля и моркови. Этот напиток богат витаминами. Ко всему этому, он нормализует работу не только поджелудочной железы, но и желудка.

Для приготовления средства необходимо взять 3 картофеля и 3 моркови. Корнеплоды промывают под струей теплой воды и очищают от кожуры. Натирают при помощи терки, а сок отжимают через марлю. Должно получиться около 200 мл сока. Принимать лекарство следует в утренние часы после сна на голодный желудок. Через час после этого можно кушать. Очистка таким способом продолжается 7 суток.

Употребление фиников

Такой тип очищения считается довольно необычным. Финик относится к сладким продуктам, но в его состав входят микроэлементы и вещества, которые способствуют выведению токсинов.

Употреблять этот продукт необходимо каждое утро на голодный желудок. Достаточно съедать по 10-15 фиников. Пережевывать их нужно тщательно, а после этого запивать большим количеством жидкости.

Через 20-30 минут можно приступать к завтраку. При употреблении данного продукта из рациона рекомендуется убрать жирные и жирные блюда. Через неделю наступить облегчение, но чистку следует продолжать еще 7 суток.

Чтобы закрепить полученный результат, врачи советуют еще в течение 3 дней есть только груши. В сутки необходимо употреблять от 3 до 5 штук. Кроме груш, ничего кушать нельзя. Этот фрукт поможет в выведении отмерших клеток, которые остались в протоках печени поджелудочной железы.

Чистка поджелудочной железы при помощи медикаментов

В домашних условиях удобно оздоровлять организм при помощи народных методов. Но если случай отличается тяжелым течением, то в решении проблемы поможет врач. Он проведет соответствующее обследование и по результатам анализов назначит нужные препараты.

Такой тип очищения поджелудочной железы и печени позволяет привести в норму процесс переваривания пищи и расщепления белковых соединений углеводов.

Для чистки чаще используются следующие лекарства.

Панкреатин. Облегчает общее состояние больного. В состав включен панкреатин — натуральный поджелудочный фермент. Препарат запрещен при острых воспалительных процессах. Доза подбирается доктором исходя из возраста пациента и индивидуальных особенностей. Лечение продолжается от 7 до 30 недель.
Креон. Одно из эффективных, но дорогих средств. В состав медикамента включены панкреатические ферменты, который ускоряют процесс переваривания и усвоения пищи. Дозировку назначает доктор.
Фестал. В состав медикамента входит экстракт желчи и различные ферменты. Их воздействие направлено на нормализацию работы пищеварительного тракта и стимулирование выработки собственных ферментов. Этот препарат часто назначается взрослым, детям и беременным женщинам, так как имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов.

Также чистка медикаментами подразумевает прием сорбентов. Самым простым и недорогим средством является Активированный уголь. Но он может вызвать осложнения. Его аналогом является Белый уголь. Он бережно выводит токсины, но имеет ряд ограничений. Более эффективными считаются Полисорб и Энтеросгель. Но они значительно дороже.

Соблюдение диеты

Чтобы очистить не только поджелудочную железу, но и весь пищеварительный тракт в целом, врачи советуют устроить диету. Недельные голодания здесь ни к чему. В первые сутки необходимо пить только жидкость в виде компотов, морсов, зеленого и черного чая, отваров. Сахар добавлять не следует.

На следующий день в рацион вводятся жидкие разновидности блюд. Хороший эффект оказывают каши на воде, нежирные бульоны и овощные супчики. Во время приготовления нельзя добавлять, специи и пряности. На ночь принимается любой вид кисломолочного продукта в виде кефира, простокваши, ряженки, натурального йогурта. Такого рациона необходимо придерживаться в течение 3 дней. За это время пищеварительный канал начнет самоочищаться.

Дальше меню расширяется. В него включают мясные и рыбные блюда. Продукты лучше выбирать нежирных сортов. Из них рекомендуется готовить суфле, котлеты, фрикадельки. Блюда должны подвергаться тушению, запеканию или отвариванию. В качестве гарнира подходят каши в виде гречки, овсянки, риса, а также пюре из овощей.

Продукты должны обогащать организм витаминами и минералами. Поэтому нужно есть в большом количестве овощи, фрукты и ягоды. Из них можно делать полезные соки.

Профилактические мероприятия

Важно не только уметь чистить орган, но и поддерживать его в нормальном состоянии. Для этого следует придерживаться следующих правил.

Отказаться от пагубных привычек в виде табакокурения и чрезмерного приема спиртосодержащих напитков.
Из меню исключаются фаст-фуды, полуфабрикаты, газированные напитки, перекусы. Снизить количество употребляемых сладостей.
Употреблять больше овощей, фруктов и зелени.
Вести активный образ жизни. Регулярно совершать пешие прогулки.

Если самостоятельно привести функциональность органа не удается, то лучше обратиться за помощью к врачу и диетологу. Они помогут в составлении рациона и предложат более подходящий способ очищения.

Источник