Лечение поджелудочной железы в домашних условиях народными средствами

Воспалительные процессы в тканях поджелудочной железы приводят к развитию серьезных заболеваний и появлению тяжелой симптоматики. Как следствие происходит нарушение секреторных функций органа и нарушение пищеварительных процессов. Важно вовремя начать лечение, чтобы не допустить осложнений. Не обойтись без медикаментозной терапии, так как все действия направлены на устранение симптомов.

лечение поджелудочной народными методами

Когда воспаляется поджелудочная железа, лечение народными средствами становится дополнительным спасением в устранении неприятных симптомов.

Симптомы воспаления поджелудочной

Принципом лечения является устранение симптомов:

  1. Болевые ощущения, которые не зависят от приема еды. Не купируются медикаментами. Чаще бывает опоясывающего характера, иррадиирует в плечо, лопатку, оба подреберья.
  2. Диспепсические расстройства характеризующиеся неоднократной рвотой, тошнотой, жидким стулом, изжогой, отрыжкой, вздутие и метеоризм.
  3. Видоизменение кожных покровов: желтушность, сухость, бледность
  4. Повышенное артериальной давление и учащенный пульс.
  5. Понижение массы тела, слабость, гипергидроз.

Данное состояние требует немедленной госпитализации в гастроэнтерологическое отделение.

лечение в гастроэнтерологическом отделении

Принимать еду в первые 3-4 дня нельзя, но питьевой режим соблюдать ,чтобы избежать обезвоживания организма. Вот тут и придут на помощь различные отвары и настои.

Идентичная симптоматика и при ремиссии хронического панкреатита. Поэтому лечение при воспалительных заболеваниях поджелудочной будет зависеть от тяжести процесса, характера болей и сопутствующей патологии органов пищеварительного тракта.

Как заставить работать поджелудочную железу народными средствами?

В первые дни после приступа функциональность поджелудочной железы должна быть сведена к минимуму. Принципы лечения будут направлены на восстановление нормальной работоспособности воспаленного органа, уменьшение выработки ферментативного секрета, снижение выработки инсулина и гликогена.

настои и отвары при панкреатите

При заболевании поджелудочной железы народные средства помогают снять симптомы воспалительного процесса и будут направлены на устранение причин заболевания. Например, прием отваров из некоторых видов трав вызывает отвращение к алкоголю. Часто удаление желчного пузыря хватает для развития воспалительного процесса в поджелудочной железе.

Применение народной рецептуры способствует восстановительному периоду после операции и одновременно снятию отека тканей железы.

При помощи отваров и настоев достигаются следующие результаты в лечении:

  1. Снижение выработки панкреатического секрета.
  2. Устранение отека тканей.
  3. Расширение протоков поджелудочной.
  4. Очищение сосудов поджелудочной железы от бляшек и вредных веществ.
  5. Снижение клинических проявлений: уменьшение болезненности, нормализация стула, восстановление водно-солевого обмена.

Как лечить поджелудочную железу народными средствами: рецепты

Основные принципы, как лечить поджелудочную железу народными средствами:

  1. Выбор методов согласовывать с лечащим врачом.
  2. Учитываются полезные свойства и противопоказания трав при наличии сопутствующей патологии.
  3. Начинать лечение следует с минимальной дозы, постепенно доводя до 100-150 мл в сутки.
  4. Принимают средства натощак утром.
  5. Строгое соблюдение диеты — часть лечения.
  6. Не забывать про питьевой режим.
  7. Не рекомендуется заменять народные средства на прием лекарственных препаратов.

В домашних условиях народными средствами справимся с хроническим панкреатитом.

Применение настоев, отваров и киселей станет разнообразием в питании пациента в момент рецидива заболевания и в стадию ремиссии.

овсяный кисель при панкреатите

Народные средства для лечения поджелудочной железы способны бороться с различными видами заболеваний органа. В зависимости от болезни будет зависеть и выбор народного способа лечения.

Лечение поджелудочной железы травами

Проводить лечение поджелудочной железы необходимо проверенными народными средствами. Не следует самостоятельно экспериментировать с сочетанием трав или других продуктов питания, так как неблагоприятное воздействие на поджелудочную вызовет повторный приступ или болевое состояние. Доказана эффективность следующих трав, из которых приготавливают настои и отвары:

народные методы при панкреатите

  1. Березовые почки.
  2. Корень одуванчика.
  3. Бессмертник.
  4. Чистотел. Принимать в малых дозах, так как растение ядовито.
  5. Полынь.
  6. Посевная люцерна.
  7. Кора дуба.
  8. Подорожник.
  9. Мята.
  10. Прополис.
  11. Петрушка.

Перечислены далеко не все возможные травы, которые применяются при терапии воспалительных процессов поджелудочной железы. А также смешиваются травы в равных пропорциях для получения многокомпонентного лекарственного средства.

Рецепты направлены на основной принцип: как восстановить поджелудочную железу.

Приготовление отваров происходит согласно общей схеме: 2 столовые ложки сырья заливают кипятком и настаивают в течение часа. Затем пьют начиная с небольшой дозы, постепенно доводя до 100 мл в день. Принимать отвары три раза в сутки за 15 минут до еды. Таким образом, действие трав осуществляется полным всасыванием на клеточном уровне.

отвар на паровой бане

Большую пользу принесут отвары, полученные путем водяной бани. Использование термоса позволит настаивать травы в течение суток.

Настои приготавливают следующим образом: На 50 грамм сухого сырья берут 500 мл холодной (или теплой) воды. Настаивают не менее 8 часов в темном прохладном месте.

Отличия отваров от настоев:

  • быстрое приготовление;
  • нельзя длительно хранить.
  • используют более жесткие части растений: кора, корни.

Как лечить поджелудочную льном

Замечательным средством при лечении поджелудочной железы в домашних условиях являются семена льна:

  1. Содержит ценную водорастворимую клетчатку (слизь), которая обволакивает слизистую желудка. Позволяет задержать питательные вещества в желудке, препятствуя быстрому продвижению в тонкий кишечник.
  2. Нерастворимая клетчатка совместно с пектином связывает тяжелые металлы и выводит их из организма. Прекрасно справляется с глистными инвазиями.
  3. Содержание омега-3, -6, -9 полиненасыщенных жирных кислот является профилактикой тромбоза, влияет на нормализацию уровня холестерина в крови и уровень инсулина.
  4. Входящий в состав селен способствует снижению риска развития онкологических заболеваний.

семена льна в народной медецине

Семена льна давно вошли в профилактику народными методами не только заболеваний поджелудочной железы и других органов пищеварительного тракта, широко применяются при болезнях органов дыхательной и сердечно-сосудистой систем, при атеросклерозе и паразитарных инвазиях.

кисель из семян льна при панкреатите

Приготовленный кисель из семян льна станет лучшим и простым рецептом. 1 столовую ложку заливают стаканом холодной воды и варят в течение 10 минут, затем настаивают целый час.

Напиток пьют теплым натощак, после принимают еду. Второй способ подразумевает смешивание 3 столовых ложек сырья и 1 литра кипятка, затем настаивание в течение ночи. Перед употреблением кисель процеживается.

Читайте также:  Физические упражнения для лечения поджелудочной железы

Как лечить поджелудочную железу в домашних условиях с помощью овса

Лечение поджелудочной в домашних условиях возможно при помощи овса. К свойствам овса относят противовоспалительный эффект. В состав геркулеса входит компонент, который помогает усваиваться углеводам. На его основе изготавливают препараты, ванны из овса используются при нарушениях обменных процессов. А без геркулесовой каши не обходится ни одна диета, разрешенная при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта.

отвар из овса при заболевании

Рецепт приготовления овсяного отвара: 1 чайная ложку порошка из овсяных зерен заливается стаканом кипятка, варят полчаса и пьют теплым. При наличии острого воспалительного процесса варят месиво всего 2 минуты и пьют маленькими глотками.

Народные рецепты также подразумевают использование цельного неочищенного зерна. Порошок из такого овса применяют в стадию ремиссии. Варят долго для наибольшего разбухания. Такая смесь размещается в холодильнике.

Чем снять боль поджелудочной железы

Основным из принципов лечения поджелудочной железы в домашних условиях является снятие болевого синдрома и диспепсических расстройств.

лед поможет снять боль с поджелудочной

Методы борьбы в первую неделю острого панкреатита подразумевают полный отказ от еды, постельный режим и холод на область воспаленного органа.. Однако от жидкостей отказываться нельзя, так как это опасно обезвоживанием организма. На помощь придут народные средства:

  1. Отвар шиповника помогает снять воспаление и наладить работу иммунной системы.
  2. При нарушениях стула применяют горец змеиный. Его вяжущие свойства помогают при поносах, воспалении и раздражении слизистых оболочек. Вторая травка, справляющаяся с расстройствами кишечника — раковая шейка. Корень стругают и заваривают стаканом кипятка.

горец змеиный и шиповник при панкреатите

Киста поджелудочной железы лечение народными средствами

Киста поджелудочной железы — патологическая полость, которая возникла в ткани органа. Существуют народные средства для лечения таких образований поджелудочной железы.

картофельный сок

Терапия картофелем. Применение сырого картофеля и сока из него снимает спазмы, обладает антимикробным и регенерирующим действием.

картофельный сок с другими овощами при панкреатите

Приготовление свежевыжатого картофельного сока, возможно смешивание с другими овощными соками, например, морковным или свекольным. К особенностям применения относится только использование свежего картофеля — конец лета и начало осени.

прополис при панкреатите поджелудочной железы

Применение прополиса и продуктов пчеловодства. Довольно быстро купируются болезненные ощущения, если жевать прополис в течение часа. Такие действия способствуют выработке ферментов поджелудочной железы, восстановлению воспаленных тканей благодаря антимикробным и антисептическим действиям прополиса.

Возможно применение настойки прополиса, но только в стадии ремиссии. Принимается лекарственное средство 10-14 дней.

Лечение рака поджелудочной народными средствами

При диагностировании онкологического заболевания не обойтись без оперативного вмешательства. Чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях — народными средствами или лекарственными препаратами, уже не имеет значения. Однако, при подготовке к операции и облегчению симптоматики, а также прекращению роста раковых клеток народная медицина незаменима и способна творить чудеса.

миндаль при лечении рака

Использование в рационе миндальных орешков остановит рост раковой опухоли. В состав входит вещество леатрил, которое губительно для злокачественных клеток.

Семена, содержащие лигнаны, применяются в чистом виде или с их помощью приготавливают отвары:

  • тыквенные;
  • льняные;
  • кунжутные;
  • подсолнечника.

Настойка из бессмертника, календулы, тысячелистника и чистотела применяют на начальных стадиях развития опухоли, что способствует замедлению роста. Берут по 1 столовой ложке каждого сухого сырья и заливают 500 мл кипятка и стаканом водки, отправляют в течение недели настаиваться. Пить нужно натощак по 1 столовой ложке 3 раза в день.

настойка из трав поможет на начальных стадиях опухоли поджелудочной железы

При лечении поджелудочной железы используется большое разнообразие народных средств, которые не ограничиваются настоями и отварами трав. Чаи, каши, кисели улучшат состояние пациента, нормализуют деятельность поджелудочной железы и помогут соблюдать диету.

Источник

Как восстановить поджелудочную железу народными средствамиМедицина, направленная на лечение и восстановление поджелудочной железы, позволяет проводить лечение без необходимости ложиться в поликлинику.

В большинстве случаев при панкреатите или иных проблемах с поджелудочной железой лечащий врач назначит лечение в домашних условиях.

Все заболевания такой формы при отсутствии лечения могут привести к достаточно серьезным проблемам, потому, как только появляются первые признаки, стоит решить вопрос, как как восстановить поджелудочную железу народными средствами.

Это поможет гарантированно избавиться от проблем, дискомфорта и разных осложнений.

Основные причины воспалительных процессов

Болезни, связанные с воспалением поджелудочной железы, практически во всех случаях серьезно поражает орган. Патология по большей части развивается по причине частого употребления спиртных напитков.

Основные причины воспалительных процессовВ органе постепенно образуются камни в желчном пузыре, которые и вызывают серьезный воспалительный процесс.

Постоянное травмирование органа приводит к воспалению в поджелудочной железе, что и вызывает боли и неприятные ощущения. Именно боль в большинстве случаев свидетельствует о том, что в железе появилась и развивается инфекция.

При тех или иных проблемах с данным органом стоит сразу обратиться к врачу, не нужно заниматься самолечением.

Даже если это решение, как восстановить поджелудочную железу при хроническом панкреатите, рецепты должны быть полностью согласованы со специалистом. Пренебрежение данным правилом может привести к серьезным осложнениям и сбою в работе органа.

Грамотное же проведенное лечение народными средствами лечения поможет быстро и безопасно решить все проблемы со здоровьем.

Симптомы воспаления поджелудочной железы

Симптомы воспаления поджелудочной железыЗаболевания поджелудочной железы требуют обязательного лечения, так как оказывают негативное влияние на систему пищеварения, на работу эндокринной системы.

Все заболевания принимают форму сильного воспаления, которое при отсутствии лечения приобретают такие формы патологии, как острый или хронический панкреатит, раковые опухоли, образование и рост полипов, сахарный диабет.

Читайте также:  Киви при болезнях поджелудочной железы

Все это проявляется такими неприятными болевыми ощущениями, как сильная боль в области левого подреберья, которая довольно часто распространяется на область поясницы.

К иным неприятным симптомам заболевания можно отнести такие признаки, как серьезное учащение пульса, рвота и тошнота.

Болезнь может привести к повышенному потоотделению. Еще одним достаточно распространенным признаком является желтушность белков глаз.

При наличии данных признаков нужно как можно быстрее решить вопрос, как восстановить поджелудочную железу при сахарном диабете или иных патологиях. Только так можно избежать серьезных осложнений.

Эффективные народные методы лечения

Всем кого интересует вопрос, можно ли восстановить поджелудочную железу в домашних условиях, можно ответить положительно. Особо быстрого восстановления можно достигнуть на начальной стадии патологии.

Если заболевание было обнаружено своевременно, врач построит лечебную терапию исключительно на народных методах. Это поможет выздороветь и восстановиться максимально быстро с минимальным ущербом для всего организма в целом.

Лечить заболевание нужно исключительно комплексно, то есть в сочетании с правильным питанием. Кроме того, лечение обязательно должно быть регулярным.

В процессе лечения и восстановления поджелудочной железы стоит использовать средства терапии те, что были назначены или одобрены лечащим врачом.

Среди самых популярных можно отметить следующие:

  1. Эффективные народные методы леченияНастой полыни. Нужно взять пару ложек сырья, залить их 500 мл кипятка, оставить для настаивания в термосе примерно на час. Средство лечит долго, но достаточно эффективно.
  2. Средство на люцерне. Это препарат, который готовится на основании двух чайных ложек посевной люцерны и 300 мл горячей воды. Принимать средство можно после того, как средство настоится на протяжении получаса и пить небольшими глотками в течении суток. Если нужно быстро избавиться от неприятных ощущений в поджелудочной железе в домашних условиях.
  3. Подорожник. Настой готовится из столовой ложки продукта и 200 мл кипятка. Средство настаивается и пьется, как обычный чай.
  4. Средство на корне одуванчика. Рецепт не менее прост, чем все остальные варианты лечения. для приготовления потребуется взять корень одуванчика в количестве 50 грамм, кипятка 300 мл. Все это на протяжении двух часов настаивается и употребляется на протяжении трех раз в день по 100 мл перед едой.
  5. Лечение прополисом. Данный метод идеально подходит при обострении заболевания. Продукт нужно просто время от времени жевать. Также можно принимать полезные отвары на основе прополиса или растворы. Для приготовления последнего берется пол стакана воды и 15 мл настойки прополиса.
  6. Эффективно помогает средство, выполненное на основе таких продуктов, как чеснок 300 грамм, петрушка 300 грамм, лимон 1 кг. Все компоненты тщательно измельчаются на мясорубке и перекладываются для хранения в стеклянную тару и убирается в холодильник. Принимать средство нужно по одной четверти ложки примерно за 15 минут до принятия пищи.

Лечение на основе полезных завтраковНа начальной стадии заболевания можно использовать лечение на основе полезных завтраков. Это может быть геркулес, приготовленный на воде без добавления соли.

Такой кашкой можно не только завтракать, но включить блюдо в перекусы, взяв с собой средство лечения на работу в небольших контейнерах.

Не менее эффективно использовать средство, выполненное на основе столовой ложки гречки, предварительно измельченной в кофемолке и стакана кефира. Все это помещается на ночь в холодильник. Средство идеально подходит для завтрака.

Данные завтраки и перекусы можно дополнять лечение чаями. Это могут быть приобретенные в аптеке составе или приготовленные самостоятельно, то есть просто заваренные напитки. В качестве идеального лечения и восстановления можно использовать ромашку, зверобой, почки березы и бессмертник.

Есть много иных средств лечения, основанного на травах. Это уже не просто чаи, но настоящие лекарственные средства. Более подробно о них можно будет узнать в ниже представленной информации.

Лечение железы отварами трав

Лечебные аптечные травы идеально подходят для решения такого вопроса, как восстановить поджелудочную железу после алкоголя или при развитии в ней воспалительных процессов.

Основными преимуществами данной формы лечения является простота приготовления каждого рецепта, а также получение стойкого положительного результата.

Рецепт № 1

Лечение железы отварами травЭто очень полезный рецепт лечения травами всех форм воспаления в поджелудочной железе. Для приготовления потребуется взять по столовой ложке такие компоненты, как:

  • пустырник;
  • продырявленный зверобой;
  • мята перечная.

Все это смешивается и заливается кипятком в количестве 500 мл. Состав настаивается по времени примерно полчаса и употребляется по 0,5 стакана примерно за 30 минут до приема пищи.

Рецепт № 2

Чтобы быстро облегчить состояние и избавиться от недуга, связанного с заболеванием поджелудочной железы, можно использовать настой на основе таких компонентов, как:

  • корень валерианы – 30 грамм;
  • девясил – 20 грамм;
  • цветы фиалки – 10 грамм;
  • семена укропа – 10 грамм.

Все ингредиенты смешиваются, и столовая ложка продукта заливается стаканом кипятка. Средство нужно готовить на водяной бане по времени примерно 15 минут.

Рецепт № 3

Настой на травахОчень хорошо помогает восстановить работу поджелудочной железы средство на основе такого травяного сбора, выполненного на основе таких средств, как:

  • мята – 2 части;
  • цветки бессмертника – 1 часть;
  • корень болотного аира – 1 часть;
  • валериана – 1 часть.

Состав в количестве одной столовой ложки заливается 300 мл кипятка, настаивается и принимается примерно через 60 минут после принятия пищи по 150 мл, не более.

Рецепт № 4

В домашних условиях можно приготовить настой на травах, который готовится на основе таких полезных компонентов, как:

  • корень алтея – 5 грамм;
  • лапчатка гусиная – 4 грамма;
  • цветки календулы – 4 грамма.

Столовая ложка смеси варится на бане в 150 мл воды. Парить состав нужно на протяжении 5 минут, потом примерно на час оставить для настаивания. Полученный объем настоя нужно разделить на 3 части и выпить его за три раза.

Читайте также:  Можно есть овсяное печенье при поджелудочной железе

Спиртовая настойка прополисаЛечение травами может строиться не только на приготовлении лечебных отваров, но также на настойках. В домашних условиях легко и просто можно приготовить спиртовую настойку прополиса.

Для приготовления средства нужно взять 50 грамм прополиса и 100 мл спирта. Полученную настойку в объеме 15 капель нужно размешать в стакане молока и принимать. Прополис можно использовать тот, который предварительно настаивается на воде.

Для приготовления потребуется взять 90 мл кипяченой и остывшей до 50 градусов воды и засыпать туда 10 грамм предварительно измельченного прополиса. Все это нужно оставить примерно на сутки, желательно в термосе и потом принимать по 5-10 мл.

Можно приобрести в аптеке настойку розовой радиолы, принимать которую можно по 20 капель за 30 минут до принятия пищи.

Все представленные вниманию рецепты по восстановлению функции поджелудочной железы характеризуются высокими показателями эффективности. При правильном их применении можно быстро снизить воспалительный процесс.

Лечение поджелудочной льном

Лечение поджелудочной льномЛен очень хорошо помогает решить вопрос, как восстановить выработку инсулина поджелудочной железой. После проведения курса лечения данным растительным средством можно быстро восстановить работу поджелудочной железы.

Такой продукт, как семена льна, эффективны тем, что обволакивают органы пищеварительной системы. Благодаря этому можно быстро снизить общие симптомы нарушения в работе железы.

Буквально после двух или трех дней лечения семенами льна полностью уходят такие неприятные симптомы, как жжение и боль. Если в период воспаления ощущается сильная боль, применение народных средств на основе льна поможет быстро от нее избавиться.

После долговременного применения рецептов можно полностью избавиться от заболевания в домашних условиях.

Среди самых основных методов и вариантов лечения льном часто применяется специально приготовленный кисель.

Это средство идеально подходит для восстановления после химиотерапии или после антибиотиков, которые принимались достаточно долгое время. После пройденного курса лечения повышается иммунитет, снижается уровень холестерина, давление приходит очень быстро в норму.

Для приготовления лечебного киселя нужно взять 200 мл воды и столовую ложку семени. Варится состав примерно 10 минут и настаивается в течении часа. После процеживания продукт можно пить, но желательно в теплом виде.

Кисель из семян льнаЕсть еще один, не менее эффективный рецепт на основе льна. Для приготовления продукта нужно взять 80 грамм семени продукта, залить литром воды и варить на слабом огне примерно 2 часа.

Полученный состав достаточно просто процедить и можно употреблять за 30 минут до еды по одному стакану за прием.

При одобрении врача можно использовать рецепты на основе литра кипятка и трех ложек семени льна. Это более концентрированный рецепт, потому консультация специалиста просто необходима.

Если было получено разрешение, можно принимать средство после того, как оно настоялось ночь в термосе.

Вне зависимости от выбранного рецепта, при лечении семенами льна нужно пить максимальное количество жидкости, а также важно снизить общее потребление соли.

Лечение овсом

Лечение овсомОвес – это одно из самых эффективных народных средств лечения, которое помогает быстро справиться со всеми проявлениями панкреатита и воспаления поджелудочной железы. Неочищенный продукт применяется для приготовления настоек.

Сырье перед завариванием обязательно нужно замочить на ночь в чистой воде. По прошествии данного времени продукт просушивается и перемалывается на кофемолке до состояния порошка.

Из данного сырья можно приготовить полезный отвар, рецепт которого достаточно прост. Нужно взять чайную ложку порошка, залить стаканом кипятка и варить примерно пол часа на небольшой температуре. Полученное средство нужно выпить за один раз.

При сильном обострении заболевания или после удаления желчного пузыря. Можно пройти курс лечения более насыщенными отварами на овсе. Для его приготовления нужно тщательно перемолоть пророщенные зерна.

Чтобы придать более густую консистенцию соотношение должно быть столовая ложка на стакан воды. После того, как средство настоится примерно две минуты, можно принимать его небольшими глотками и также за один прием.

Многие опытные врачи назначают для лечения воспаления поджелудочной железы средства, выполненные на основе порошка, приготовленного из пророщенных семян овса.

Отвар овсаДанное средство применяется во время обострения, когда отмечается высокий риск развития воспалительного процесса в поджелудочной железе.

При помощи данного средства можно вылечить патологию до конца, полностью устранив заболевание.

Для приготовления данного средства потребуется взять три стакана сырья и залить их тремя литрами воды.

Полученную смесь перед применением нужно обязательно проварить на протяжении не менее трех часов.

Народные средства, выполненные на основе овса или порошка из него можно быстро и достаточно эффективно устранить такую серьезную проблему, как хронический панкреатит.

Подводя итоги

Специальная диета для поджелудочной железыДля получения максимально положительного результата лечение народными методами стоит дополнить соблюдением специальной диеты.

Следование определенным правилам питания, можно значительно усилить эффект от параллельного лечения лекарственными и народными средствами.

При лечении панкреатита или иных проблем с поджелудочной железой стоит отказаться от всем известных вредных для пищеварения продуктов.

Наполнить рацион нежирными сортами мяса, рыбы, кашами, сваренными на воде, подойдет омлет, отварные овощи, все возможные кисломолочные продукты, а также компоты из ягод и фруктов.

Соблюдение данных правил и одновременное лечение народными средствами поможет быстро восстановить работу столь важного для жизнедеятельности органа.

Похожие статьи:

  1. Как восстановить кровообращение в ногах народными средствами? Если нарушается кровообращение в ногах, человек автоматически сталкивается с огромным…
  2. Как восстановить память народными средствами? Иногда в самый неподходящий момент из головы «вылетает» нужная информация….
  3. Как самостоятельно проверить щитовидную железу? Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют обменные процессы, работу нервной,…

Источник