Профилактика онкологии поджелудочной железы
Первичная профилактика рака поджелудочной железы – комплекс мер, которые предупреждают развитие заболевания за счёт устранения факторов риска и причин.
Вторичная профилактика подразумевает предупреждение развития рака поджелудочной железы путём выявления предопухолевых заболеваний (киста, аденома, хронический панкреатит), а также опухоли на ранних стадиях развития.
Причины развития рака поджелудочной железы
Рак начинается с одной клетки, которая в процессе мутации начинает бесконтрольно делиться. Факторы риска рака поджелудочной железы, которые могут спровоцировать мутацию:
- соматические заболевания (сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, цирроз печени, заболевания желудочно-кишечного тракта);
- пагубный образ жизни (табакокурение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание, низкая физическая активность);
- неблагоприятная окружающая среда (работа на промышленных предприятиях, проживание в экологически неблагоприятных регионах);
- наследственность;
- возраст старше 60 лет.
Ранее обнаружение онкологии ПЖ
Начальный этап развития онкозаболевания наиболее доступен и эффективен в лечении, но госпитализация пациентов при раке на первой стадии не достигает даже 8%. Это связано с тем, что ранние симптомы можно спутать с банальным расстройством желудка или симптомами хронического панкреатита. Современный уровень знаний и наличие инновационных технологий позволяет быстро диагностировать и предотвратить развитие терминальных стадий, а также устранить предшествующие им предраковые состояния.
Способом предотвращения развития злокачественных образований являются методы ранней диагностики:
- ежегодный осмотр и консультация врача-гастроэнтеролога;
- биохимический анализ крови на ферменты и онкомаркеры;
- ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
- компьютерная томография;
- холангиография.
Важно! Людям старше 50 лет обязательно для профилактики развития рака нужно проходить ежегодное обследование у врача и УЗИ диагностику органов брюшной полости.
Эффективность скрининговых тестов
Скрининговые тесты предназначены для обследования людей, которые считают себя здоровыми. Проводится оценка их здоровья и просчитывается вероятность потенциального риска развития онкологических заболеваний, предраковых состояний. Тем самым, в случае положительного результата теста, мы получаем возможность контроля над развитием болезни и ранней диагностики. Виды скрининга:
- выборочный;
- профилактический;
- генетический;
- безвыборочный;
- выборочный.
Профилактика патологии
Протоковая аденокарцинома – самый распространенный вид рака поджелудочной железы. Данному виду заболевания характерен агрессивный рост и инфильтрация в соседние органы даже на ранних стадиях развития. По статистике, риск заболеть составляет примерно 1:172 на каждого человека. Причем болезнь характерна для индустриально и социально развитых стран. Тем не менее, по данным исследований, только 46% людей соблюдают меры профилактики развития раковых образований.
В таблице приведены виды и методы воздействия первичной профилактики:
| Основные факторы, определяющие причины возникновения рака | Первичная профилактика. | Средства воздействия. |
| Действие канцерогенных агентов | Биохимическая. | Химические препараты и соединения. |
| Онкогигиеническая | Противораковое просвещение населения, борьба с табакокурением, алкоголем и лишним весом. | |
| Предрасположенность | Иммунологическая. | Поддержание и укрепление врожденного и приобретенного иммунитета. |
| Медико-генетическая | Выявление людей, генетически предрасположенных к развитию рака. | |
| Возраст | Эндокринная. | Коррекция дисгормональных состояний и гомеостаза. |
Средства воздействия онкогигиенической профилактики применяют чаще других, благодаря низкой цене и массовой доступности.
Образ жизни
Наличие вредных привычек оказывает пагубное влияние на состояания здоровья. 70% причин развития рака – дело рук самого человека. По возможности для собственного здоровья стоит избегать:
- Табакокурения. Сигареты, содержащие никатин, – прямой канцероген. Пассивное курение также является фактором риска развития рака.
- Злоупотребление алкоголем. Этиловый спирт увеличивает проницаемость стенок протока поджелудочной железы, что приводит к развитию острого и хронического панкреатита.
- Употребление жирной пищи. Жиры провоцируют камнеобразование в желчном пузыре.
- Стресса. Доказана прямая зависимость между развитием рака и наличием у человека депрессии, психологической травмы. Люди невротического характера, несчастные или социально изолированные, также подвержены риску развития опухоли.
- Низкой физической активности. По статистике ВОЗ, полные люди болеют раком поджелудочной железы в 2 раза чаще.
Принципы питания
Основным принципом питания является приём сбалансированной и здоровой пищи. В промышленно развитом мире все популярнее становятся фермерские магазины натуральных продуктов, так как большинство продуктов растительного и животного происхождения выращиваются под действием пестицидов, гормонов, антибиотиков.
В таблице наглядно представлены перечни продуктов, увеличивающих и снижающих риск развития рака:
| Полностью отказаться | Ограничить в употреблении | Разрешенные продукты | Обладают способностью разрушать раковые клетки |
|
|
|
|
Так как поджелудочная железа активно принимает участие в процессе переваривания пищи, важно, сколько раз и как много ей приходится вырабатывать панкреатические ферменты. Для того чтобы её не перегружать, рекомендуется питаться не более пяти раз в сутки небольшими порциями. Способ приготовления пищи должен быть либо на пару, либо запекание в духовке.
Интересно! Исследование в Сингапуре показали, если человек выпивает 2 стакана сладкой газированной воды каждый день, то риск развития рака поджелудочной железы возрастает в 2 раза.
Роль мясопродуктов в появлении рака поджелудочной железы
Всемирная организация здравоохранения еще в 2014 году признала, что употребление переработанного мяса в виде колбас и сосисок увеличивает риск развития рака на 60%. В процессе консервирования мяса используют нитриты и нитраты (Е 250). Консервант придает продукту приятный розовый оттенок, аппетитный запах и вкус. Попадая в организм, под действием ферментов поджелудочного сока, безобидные консерванты превращаются в нитрозамины. Опасность заключается в том, то это высокотоксичные соединения, которые оказывают мутагенное действие.
Внимание! Консервант Е 250 запрещен детям младше трех лет, так как риск возникновения злокачественных образований у активно растущего организма увеличивается в несколько раз.
Как обезопасить себя от нитрозаминов?
Природа поведения свободных радикалов нитрозамина в организме непредсказуема. Поэтому необходимо уменьшить количество употребления продуктов, в состав которых входят канцерогены:
- жареное мясо и рыба;
- колбаса, сосиски, ветчина;
- соленая, копченая рыба;
- солено-маринованные овощи;
- некоторые сорта сыров;
- полуфабрикаты.
Перед покупкой внимательно изучите состав продукта. Если вы увидели консервант Е 250, то стоит задуматься по поводу соотношения риска и пользы.
Разработки противоопухолевой иммунотерапии
Это молодое направление в лечении рака считается экспериментальным методом, так как клинически проведено недостаточное количество испытаний. Основной принцип заключается в том, что после введения в организм индивидуальных антител и цитокинов происходит разрушение раковых клеток и выработка специфического иммунитета к клеткам опухоли. Терапия даёт шансы избежать рецидивов в будущем. По неофициальной статистике, вероятность победить заболевание после применения иммунотерапии возрастает на 60%.
Факт! Многие онкобольные, которым не помогает традиционная медицина, начинают использование народных рецептов. Но исследования показали, что действия растительных веществ индивидуальны для каждого организма, и нельзя предугадать результат терапии.
Своевременное лечение патологий ПЖ
Лечение онкобольных – это комплекс мероприятий, который состоит из нескольких этапов. По возможности проводится хирургическое удаление опухоли, всей пораженной ткани и ближайших лимфоузлов. С помощью высокотоксичных химиопрепаратов останавливают рост и деление опухолевых клеток. Лучевая терапия способна уничтожить все раковые клетки под воздействием ионизирующего излучения. Помимо этого, проводится паллиативная, симптоматическая, иммунологическая, психологическая терапия. Также активно проводят клинические исследования по поводу эффективности экспериментальных методов лечения.
Список литературы
- Плетнев В. В. Выявление предрасположенности к раку и методика его первичной профилактики. Ленанд М., 2015 г.
- Ильин, В. Ф. Лечебные диеты при панкреатите и других болезнях поджелудочной железы М. Вектор, 2010 г.
- Елисеева О. И. Лечение хронических и онкологических заболеваний. Часть 1. Инфекция и вирусы — угроза жизни человека; ИГ «Весь» М., 2015 г.
- Кременцов Н. В поисках лекарства против рака. Дело КР. Издательство Русской Христианской гуманитарной академии М., 2012 г.
- Сборник. Профилактика злокачественных опухолей. Медицина М. 2013 г.
- Гришина И. Ю. Онкогенез и профилактика рака поджелудочной железы на этапах хирургического и медикаментозного лечения хронического панкреатита. Автореферат диссертации.
Источник
Рак поджелÑдоÑной Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° ÑеÑÑом меÑÑе по ÑаÑÑоÑе ÑазвиÑиÑ, вÑÑÑеÑаÑÑÑ Ñавно Ñ Ð»Ñдей Ð¾Ð±Ð¾Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð², как пÑавило, Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÐ¸Ñ ÑÑ Ð² ÑÑаÑÑем возÑаÑÑе. Ðднако не иÑклÑÑÐµÐ½Ñ ÑлÑÑаи ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð² возÑаÑÑе ÑÑидÑаÑи — ÑоÑока леÑ. «ÐолÑбелѻ онкологии поджелÑдоÑной Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ — пÑоÑоки данной Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ Ð¸Ð»Ð¸ железиÑÑÑй ÑпиÑелий.
ÐлокаÑеÑÑвенное новообÑазование Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑазвиÑÑÑÑ Ð² лÑбом оÑделе Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ – в головке, в Ñеле или в Ñ Ð²Ð¾ÑÑе, пÑиÑем Ñак либо локализовÑваеÑÑÑ Ð² «Ñодном» оÑделе либо поÑÑепенно Ð·Ð°Ñ Ð²Ð°ÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð²ÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¶ÐµÐ»ÑдоÑнÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ. Ðаиболее ÑаÑÑÑ Ð¾Ð¿ÑÑ Ð¾Ð»Ð¸ головки железÑ.
РазлиÑаÑÑ Ð¿ÑÑÑ ÑазновидноÑÑей злокаÑеÑÑвеннÑÑ Ð½Ð¾Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñазований поджелÑдоÑной железÑ: аденокаÑÑиномÑ, ÑиÑÑаденокаÑÑиномÑ, плоÑкоклеÑоÑнÑй Ñак, аÑинаÑно-клеÑоÑнÑй Ñак, недиÑÑеÑенÑиÑованнÑй Ñак. Ðз пÑÑи ÑоÑм данного вида онкологии, ÑаÑе вÑего – Ñ Ð²Ð¾ÑÑми из каждÑÑ Ð´ÐµÑÑÑи паÑиенÑов – вÑÑÑеÑаеÑÑÑ Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¾ÐºÐ°ÑÑинома.
СимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ñака поджелÑдоÑной железÑ:
ÐаподозÑиÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ðµ заболевание могÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑ ÑледÑÑÑие ÑимпÑомÑ:
- ÐолевÑе оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² облаÑÑи живоÑа;
- ÐздÑÑие живоÑа;
- РаÑÑÑÑойÑÑва желÑдка, диаÑеÑ;
- ТоÑноÑа и ÑвоÑа;
- ÐоÑеÑÑ Ð°Ð¿Ð¿ÐµÑиÑа;
- Снижение веÑа;
- ÐелÑизна кожи и белков глаз;
- СÑÑл ÑÑÑанно бледного ÑвеÑа или Ð¶Ð¸Ñ Ð² ÑÑÑле: ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑаÑиÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ пÑи деÑикаÑии на оÑÑаÑÑиеÑÑ Ð½Ð° повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð²ÑделениÑ, Ñ Ð½ÐµÑипиÑнÑм Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ Ð¾Ð¼.
Ðажно знаÑÑ, ÑÑо пÑи онкологии Ñела и Ñ Ð²Ð¾ÑÑа поджелÑдоÑной Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ Ñ Ð°ÑакÑеÑнÑÑ Ñнижение веÑа и болевÑе оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² облаÑÑи живоÑа, а пÑи онкологии головки Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ ÑаÑе вÑÑÑеÑаÑÑÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ñизна кожи и Ð¶Ð¸Ñ Ð² ÑÑÑле, однако, боли в Ñайоне живоÑа Ñакже пÑиÑÑÑÑÑвÑÑÑ.
ÐÑи лÑбÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±Ð½ÑÑ ÑимпÑÐ¾Ð¼Ð°Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑÑоÑно обÑаÑиÑÑÑÑ Ð·Ð° медиÑинÑкой помоÑÑÑ.
ÐÑоÑилакÑика Ñака поджелÑдоÑной железÑ:
ÐÑоÑилакÑÐ¸ÐºÑ Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ð¸ поджелÑдоÑной Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ ÑекомендÑеÑÑÑ Ð½Ð°ÑинаÑÑ Ñ ÑоблÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑÑейÑÐ¸Ñ Ð¿Ñавил, каÑаÑÑÐ¸Ñ ÑÑ Ð¿Ð¸ÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ обÑаза жизни.
- ÐÑклÑÑиÑÑ Ð¸Ð· ÑаÑиона или ÑÑÑеÑÑвенно ÑменÑÑиÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÑеÑÑво жиÑнÑÑ Ð¸ жаÑенÑÑ Ð¿ÑодÑкÑов и наобоÑоÑ, как можно ÑаÑе еÑÑÑ Ð¾Ð²Ð¾Ñи и ÑÑÑкÑÑ Ð² Ñвежем виде;
- Ðе ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ поÑÑи не ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑиÑелÑнÑе напиÑки;
- СÑаÑаÑÑÑÑ Ð²ÐµÑÑи акÑивнÑй обÑаз жизни, как можно ÑаÑе бÑваÑÑ Ð½Ð° Ñвежем воздÑÑ Ðµ;
- ÐÑказаÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÐºÑÑениÑ;
- СледиÑÑ Ð·Ð° здоÑовÑем желÑдоÑно-киÑеÑного ÑÑакÑа, поджелÑдоÑной железÑ. ÐеÑиÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ деÑжаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ конÑÑолем Ñакие заболеваниÑ, как панкÑеаÑиÑ, аденома или киÑÑа поджелÑдоÑной железÑ, ÑÐ°Ñ Ð°ÑнÑй диабеÑ, ÑиÑÑоз пеÑени.
ÐбÑледованиÑ, как пÑоÑилакÑика Ñака поджелÑдоÑной железÑ:
ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð±Ð½Ð°ÑÑжиÑÑ Ð¾Ð½ÐºÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑÐ°Ð½Ð½Ð¸Ñ ÑÑадиÑÑ , ÑекомендÑеÑÑÑ Ñ Ð¾ÑÑ Ð±Ñ Ñаз в два года пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¾Ð±Ñледование, в коÑоÑое Ð²Ñ Ð¾Ð´ÑÑ:
- УÐРподжелÑдоÑной железÑ;
- ÐомпÑÑÑеÑÐ½Ð°Ñ ÑомогÑаÑÐ¸Ñ Ñ ÐºÐ¾Ð½ÑÑаÑÑнÑм веÑеÑÑвом;
- РаÑÑиÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð°Ð»Ð¸ÑÑа анализов кÑови, коÑоÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ, ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ Ð»Ð¸ инÑе (помимо онкологии) пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°Ð½Ð¸Ð¹.
Такое обÑледование Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð²Ñего неÑколÑко ÑабоÑÐ¸Ñ Ð´Ð½ÐµÐ¹ и не доÑÑавлÑÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²ÑÑ Ð¾ÑÑÑений. Ð Ñанее вÑÑвление онкологии поджелÑдоÑной Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð»Ð¸Ñ ÑвоевÑеменно пÑовеÑÑи наиболее Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑее леÑение, ÑÑо неÑедко позволÑÐµÑ ÑпаÑÑи Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð¿Ð°ÑиенÑа.
Источник
Рак поджелудочной железы является наиболее распространенной причиной смерти, при этом составляет только 2-3% от всех возможных злокачественных опухолей человека. Симптомы проявления онкологического заболевания на ранней стадии практически отсутствуют, а на поздней стадии рака поджелудочной железы орган жизнедеятельности обычно не операбелен, поэтому его можно лечить только паллиативно, то есть путем предотвращения и облегчения страданий пациента.
Рак поджелудочной имеет болевые симптомы на поздней стадии
Рак поджелудочной железы – причины болезни
По статистике злокачественная опухоль поджелудочной железы у мужчин встречается почти в два раза чаще, чем у женщин. Диагноз рака обычно ставится на поздней стадии, когда уже присутствуют многочисленные метастазы. Паллиативное лечение позволяет лишь небольшому проценту пациентов бороться за жизнь в течение 5-7 лет. Так как симптомы заболевания практически отсутствуют, нередко онкология поджелудочной железы имеет ошибочную диагностику. До 80% случаев рак поджелудочной поражает людей после 60 лет, однако в последнее время наблюдается тенденция к омоложению онкологического заболевания.
Рак поджелудочной железы требует срочной диагностики
Этиология рака органа пищеварительной системы до конца не изучена, однако некоторые условия всё же способствуют образованию злокачественной опухоли поджелудочной железы. Одним из наиболее важных факторов риска является курение, в частности, токсическое действие некоторых химических соединений, содержащихся в сигаретном дыме. Кроме того, немаловажное значение имеет генетический фактор, который встречается у 10-15% пациентов. Причинно-следственным фактором образования злокачественной опухоли также может являться патологическая клиника. К наиболее вероятным относятся:
- рецидивирующий панкреатит;
- сахарный диабет;
- язвенная болезнь, приводящая к недостаточной кислотности желудочного сока.
Немаловажное значение возникновения рака поджелудочной железы имеет корреляция с вредными привычками питания, например, чрезмерное потребление животных жиров или недостатка витамина С, а также избыточный вес, ожирение и низкая физическая активность человека.
Развитие рака поджелудочной железы при злоупотреблении алкоголем научного подтверждения не имеет.
Ранние и поздние стадии заболевания
Ранние симптомы рака поджелудочной не имеют характерных признаков и зависят от расположения опухоли, её размеров и степени инфильтрации соседних тканей. Некоторые пациенты в начале заболевания жалуются на общую слабость организма, боли под ребрами, дискомфорт в верхней части живота, отсутствие аппетита.
Внезапная потеря веса является тревожным симптомом нарушения работы поджелудочной железы.
Со временем боль в эпигастральной области всё больше напоминает о себе, появляется тошнота и рвота, что связано с панкреатической инфильтрацией двенадцатиперстной кишки или пилорического отдела желудка, возникает запор или диарея. Также на ранней стадии заболевания стул и моча могут иметь необычный цвет. На более поздней стадии развития рака поджелудочной железы возникает желтуха. Это является результатом опухолевого поражения желчного протока, препятствующего правильному оттоку желчи. На этом этапе пациенты жалуются на кожный зуд, лихорадку, боль в спине и груди, так как опухолевая инфильтрация затрагивает чревное сплетение и забрюшинное пространство.
Знаменитости умершие от рака поджелудочной железы
Кроме того, симптоматическим показателем развития рака поджелудочной железы является внезапное появление диабета или ненормальной толерантности к глюкозе. Многие пациенты также страдают от тромбофлебита. Другими общими признаками рака поджелудочной железы являются:
- увеличение желчного пузыря;
- асцит (скопление жидкости в брюшной полости);
- увеличение печени и лимфатических узлов.
Способы лечения
Независимо от стадии рака поджелудочной железы, единственный способ избавления от недуга – полное удаление опухоли. Однако поздняя диагностика в большинстве случаев не позволяет проводить хирургическое лечение. Резекция рака поджелудочной железы – сложная процедура. Это связано с анатомическим строением железы и близостью прочих важных систем жизнедеятельности, таких как печень, двенадцатиперстная кишка, аорта, воротная вена, главная кишечная артерия и так далее. В связи с этим операция на поджелудочной железе не только опасна, но и невозможна, особенно когда метастазы проникают в вышеупомянутые анатомические структуры.
Рак поджелудочной железы
Поскольку хирургическое вмешательство становится невозможным, её заменяют радио- и химиотерапией, включая интраоперационную лучевую терапию. Кроме того, проводится лечение, направленное на улучшение качества жизни пациента путем устранения острых симптомов заболевания. Примером здесь является анастомоз желудка, благодаря которому пища обходит участок пищеварительного тракта, закрытый опухолью. Другое лечение – декомпрессия желчных протоков путем их хирургического слияния с кишечником, что позволяет выводить желчь из печени прямо в кишечник.
Паллиативное лечение
Поздняя стадия рака среди прочего приводит к разрушению нервов висцерального сплетения, что притупляет острую боль в поджелудочной железе. На этой стадии очень важно поддерживать правильную диету, состоящую из небольших и частых высококалорийных блюд с высоким содержанием белка и низким процентом жира. Кроме того, пациенту рекомендуется принимать большое количество жидкости и ферментов поджелудочной железы.
Прогноз выживаемости
Успешное выполнение резекции даёт пациентам 15-20% шанс на выживание в течение 5 лет. Средняя продолжительность жизни людей после удаления рака поджелудочной железы составляет 12-18 месяцев. Пациенты, у которых были шунтирующие анастомозы и паллиативные процедуры, выживают в среднем 6-12 месяцев.
Защита от рака поджелудочной железы
Врачи бьют тревогу! Через несколько лет рак поджелудочной железы станет второй причиной смерти после рака молочной железы. Все потому, что это чрезвычайно опасное заболевание легко спутать с панкреатитом. Симптомы очень похожи, но последствия радикально отличаются. Вот почему профилактика так важна. Благодаря здоровому образу жизни и правильному питанию можно предотвратить эту смертельную болезнь.
Курение способствует развитию рака поджелудочной железы
Остерегайтесь жиров! Следует избегать жирной и трудно усваиваемой пищи. Задача поджелудочной железы состоит в том, чтобы переваривать жиры, поэтому, чем меньше мы их поставляем, тем лучше. Также не рекомендуется злоупотреблять продуктами питания с химическим наполнением. Ешьте больше овощей и фруктов, необязательно бананы и виноград, так как эти продукты содержат натуральный сахар, который превращается в жировую ткань. Акцентируйте своё внимание на продуктах, содержащих большое количество клетчатки и витамина С:
- сушеные сливы;
- абрикосы;
- яблоки;
- лимоны;
- смородина;
- малина.
Вместо жареной рыбы и мяса, готовьте блюда на пару. К сожалению, автомобильные пары и городская загазованность также способствует развитию рака. Старайтесь больше времени проводить в лесу за чертой города. Если вы видите тревожные симптомы или просто чувствуете себя плохо, обязательно обратитесь к врачу для осмотра. Берегите себя и будьте всегда здоровы!
Источник
