Тысячелистник и ромашка для поджелудочной железы
Панкреатит – заболевание, при котором наблюдается воспаление поджелудочной железы. В результате ферменты не выбрасываются в двенадцатипёрстную кишку, а остаются в самой железе. В зависимости от характера течения различают острый и хронический панкреатит. Это серьёзное заболевание, требующее наблюдение врача.
Народная медицина не поможет избавиться от причин панкреатита. Самолечение может усугубить ситуацию. Травы пьют для профилактики и снятия болей. Предлагаем семь основных трав, которые в чистом виде и в сочетании с другими травами помогут нормализовать работу поджелудочной железы.
Травы при панкреатите
1. Ромашка
Обладает противовоспалительными свойствами, снимает спазмы, защищает слизистую оболочку желудка. Ромашка справляется со многими расстройствами ЖКТ. Её можно пить как чай в чистом виде или включать в травяные сборы.
Ромашка
Смешайте тысячелистник, календулу, ромашку в равных пропорциях (1,5 столовых ложек). Залейте 500 мл кипятка и настаивайте полчаса под крышкой. Выпивайте по 100 мл пять раз в день за 30 минут до еды.
2. Мята перечная
Ароматная мята снимает спазмы, успокаивает, тормозит развитие болезни. Траву можно класть в чай для аромата и терапевтического эффекта.
Мята перечная
Мята сочетается со зверобоем и пустырником:
1. Возьмите по 2 столовых ложек каждой травы
2. Залейте двумя стаканами воды.
3. Настаивайте полчаса на водяной бане.
Процеженный настой выпивайте по полстакана три раза в день за полчаса до еды.
3. Тысячелистник
Помогает работе поджелудочной железы, способствует оттоку желчи, оказывает противовоспалительное действие.
Тысячелистник
Заваривайте шесть грамм травы стаканом кипятка и выпивайте три раза в день перед едой. Также можно приготовить фитосбор:
1. Смешайте по чайной ложке тысячелистник, чистотел, календулу.
2. Залейте двумя стаканами кипятка.
3. Оставьте настаиваться на ночь.
Выпивайте одну треть стакана процеженного настоя за полчаса до еды.
4. Календула
Помогает восстановиться повреждённым тканям, оказывает противовоспалительное действие, предупреждает развитие желчнокаменной болезни.
Цветки календулы
Настаивайте час две чайные ложки цветов календулы в 500 мл кипятка под крышкой. Выпивайте полстакана в течение дня: по столовой ложке за один раз.
5. Подорожник
Листья подорожника снимают боль, восстанавливает нормальный обмен веществ, борются с микробами.
Подорожник
Залейте столовую ложку сухих листьев подорожника стаканом кипятка. Через час процедите и выпейте в три приёма в течение дня до еды.
Заваривайте в составе других трав:
1. Смешайте подорожник, календулу и пижму в равных пропорциях.
2. Одну чайную ложку смеси залейте стаканом кипятка.
3. Настаивайте два часа.
Выпивайте в течение дня 50 мл за полчаса до еды.
6. Бессмертник
Пахучие цветки помогают при обострении панкреатита. Их смешивают с ромашкой и полынью в равных пропорциях.
Бессмертник
Также можно включить в травяной сбор:
- листья мяты перечной – 1 часть;
- кора крушины, пастушья сумка, льняные семена – по 2 части;
- цветки пижмы и зверобоя – по 3 части;
- корневища цикория и сухого черничного листа – по 4 части;
- пырей и крапива – по 5 частей;
- соцветия бессмертника – 7 частей;
Заваривайте две столовые ложки смеси двумя стаканами кипятка на ночь. Утром процедите и поделите на три части. Выпивайте в тёплом виде за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
7. Цикорий
Трава и корни этого растения помогают при расстройстве ЖКТ. Цикорий обладает желчегонным свойством и способен растворить небольшое количество камней.
Цикорий
Хорошо помогает отвар при хроническом панкреатите:
1. Две чайные ложки измельчённого корня цикория залейте стаканом кипятка.
2. Поставьте на огонь и прокипятите пять минут.
3. Оставьте остывать.
Процеженный и охлаждённый отвар пить маленькими глотками в течение дня.
Также можно пить молотый обжаренный цикорий как заменитель кофе.
—
Читайте также:
???? Целебная кора осины: настой почти от всех болезней
???? Топ-10 мифов о сахарном диабете от главного эндокринолога Москвы
???? Почему нужно есть имбирь каждый день
???? Топ-10 продуктов для разжижения крови. Профилактика инфаркта и инсульта
???? Иван-чай: можно ли его пить каждый день вместо обычного чая?
—
Ставьте лайк ???? и подписывайтесь ❤️ на канал, если статья понравилась. Ещё больше полезных материалов вы найдёте на нашем сайте herbalpedia.ru.
Источник
Тысячелистник активно используется в народной и традиционной медицине как кровоостанавливающее, ранозаживляющее средство, а также для лечения болезней органов пищеварения, мочеполовой системы. При хроническом панкреатите правильное использование лекарственных средств на основе растения значительно ускоряет процесс восстановления и нормализации работы поджелудочной железы.
Лечебные свойства растения и его состав
Широкий спектр лечебных возможностей тысячелистника объясняется богатым набором полезных компонентов, которые входят в состав растения:
- Дубильные вещества.
- Эфирные масла.
- Органические кислоты.
- Кумарин.
- Инулин.
- Холин.
- Ахиллеин.
- Спирты.
- Витаминные комплексы А, С, К.
- Горечь.
- Смолы.
- Проазулены.
- Камфора.
- Сесквитерпены.
- Алкалоиды.
- Флавоноиды.
- Кальций, магний, селен, молибден, цинк.
Лекарственными считаются как цветы, так и листья растения. Однако в цветках содержится больше эфирных масел и органических кислот.
Благодаря такому богатому составу тысячелистник оказывает следующее воздействие:
- Противовоспалительное.
- Ранозаживляющее, противоожоговое.
- Антибактериальное.
- Ветрогонное.
- Спазмолитическое.
- Кровоостанавливающее.
- Мочегонное, потогонное.
- Желчегонное.
- Антиаллергенное.
- Улучшает аппетит.
- Нормализирует пищеварение.
- Активизирует обмен веществ.
- Стимулирует выработку желудочного сока.
- Активизирует продуцирование пищеварительных ферментов.
- Улучшает секрецию поджелудочной железы.
- Нормализирует микрофлору кишечника, избавляет от синдрома раздраженного кишечника.
- Купирует боли и колики в кишечнике.
- Улучшает сон.
- Понижает давление.
- Уменьшает частоту сердечных сокращений.
- Улучшает цвет, эластичность кожи, борется с угревой сыпью, чесоткой, лишаем.
Ввиду такого широкого спектра действия растение активно используется при внутренних, носовых кровотечениях, простудных недугах, заболеваниях желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы, дисбактериозе, геморрое, гипертонии, неврозах, атеросклерозе, болезнях почек и мочеполовых органов, для стимулирования лактации, при кожных заболеваниях, против выпадения волос.
В каких случаях запрещено использовать тысячелистник
Тысячелистник кроме полезных элементов содержит и ядовитые вещества. В небольшом количестве они не несут вреда организму, однако, в случае неправильного использования травы, превышения дозировки, могут нанести здоровью существенный вред. К употреблению тысячелистника есть ряд противопоказаний:
- Повышенная свертываемость крови, склонность к тромбозу.
- Гипотония.
- Беременность.
- Личная непереносимость.
- Повышенная кислотность желудочного сока.
- Гастрит, язва, обострение панкреатита.
- Нарушения гормонального фона.
- Нестабильность менструального цикла.
- Возраст до 6 лет.
Растение содержит в себе вещества, которые обладают повышенным риском вызвать аллергическую реакцию организма. Поэтому начинать курс лечения следует с небольшой дозы средства, при этом внимательно наблюдая за своим состоянием на протяжении суток.
Ввиду того, что трава содержит значительное количество органических кислот, стимулирует выработку желудочного сока и пищеварительных ферментов растение категорически противопоказано при повышенной кислотности желудочного сока, остром течении язв, гастритов, панкреатита.
Тысячелистник при гинекологических заболеваниях способен вызвать сбой менструального цикла и нарушения в гормональном фоне женщины. Поэтому в такой ситуации перед началом терапевтического курса нужно обязательно проконсультироваться с доктором.
Трава способна стимулировать лактацию. Однако в период грудного вскармливания средства на ее основе можно употреблять лишь в небольших дозах, при этом внимательно контролируя состояние ребенка, чтобы предупредить развитие аллергии, расстройство кишечника.
Влияние тысячелистника на воспаленную поджелудочную железу
Тысячелистник очень благотворно действует на органы пищеварения, в том числе и на поджелудочную железу. Налаживание процессов обмена веществ и пищеварения – одно из главных предназначений использования этой травы.
- Тысячелистник оказывает обволакивающее, вяжущее действие, защищая слизистую оболочку железы от действия раздражающих факторов (патогенных бактерий, шлаков, токсинов, вредных веществ из пищи, таблеток, напитков).
- Трава купирует воспалительные процессы, снимает отечность с пораженного органа, обладает мягким болеутоляющим влиянием.
- Средства на основе тысячелистника способны снимать спазмы с гладких мышц органов пищеварения, что облегчает прохождение панкреатических ферментов из железы в двенадцатиперстную кишку и исключает риск активизации пищеварительных секретов в поджелудочной.
- Растение активизирует секреторную функцию органа, стимулирует выработку пищеварительных ферментов. При панкреатите часто возникает сбой в продуцировании этих ферментов, потому что купирование острого воспаления поджелудочной связано с угнетением их выработки. Поэтому в период ремиссии болезни очень важно восстановить нормальную секреторную работу органа.
Кроме того, тысячелистник оказывает выраженное кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие. В период острого воспаления ферменты поджелудочной не могут попасть в кишечник, активизируются в железе и начинают ее переваривать. Так на тканях органа образуются раны, которые со временем превращаются в некротические участки. Для восстановления нормальной функциональности железы такие раны просто необходимо излечить.
При панкреатите сильно страдает микрофлора кишечника и других пищеварительных органов. Средства на основе растения угнетают патогенные бактерии и налаживают микрофлору. Это также важно для нормализации и облегчения работы поджелудочной.
Несмотря на всю полезность травы, воспаление ПЖ все-таки требует жесткой диеты. Можно ли пить тысячелистник при панкреатите зависит от формы и особенностей протекания болезни, наличия сопровождающих недугов, которые могут стать противопоказанием к приему растения.
Тысячелистник для лечения поджелудочной железы разрешено принимать только при хроническом течении панкреатита. При острой форме болезни растительные средства на основе травы применять категорически противопоказано, так как они обладают большим количеством кислот и стимулируют выработку панкреатических пищеварительных ферментов.
Безопасная дозировка средств на основе тысячелистника
Как уже обозначалось, тысячелистник содержит много кислот и некоторые ядовитые вещества. Поэтому очень важно придерживаться правильной дозировки употребления средств на основе растения. Безопасная доза зависит от вида употребляемого средства:
Средство | Дозировка |
Чай | 250 мл. в один или два приема на день |
Отвар | 250 мл. средства делят на три приема в день |
Настой | По 100 мл. два подхода в день |
Масло | Одну каплю масла тысячелистника разбавляют в пяти каплях растительного масла (кукурузного, оливкового, подсолнечного нерафинированного), принимают два раза в сутки |
Лекарственные сборы | По 100мл. отвара три раза в сутки |
Длительность одного курса лечения не должна превышать 30 дней. Затем следует месячный перерыв. За один год не рекомендуется проходить более 3-4 курсов.
Возможное побочное действие
Употребление препаратов с тысячелистником может вызвать некоторые побочные реакции организма. К самым распространенным относятся следующие:
- Аллергия (наиболее часто она проявляется в виде зуда, жжения, кожной сыпи, покраснения, при приеме внутрь аллергия может проявиться отеком Квинке).
- В случаях передозировки либо слишком длительного беспрерывного употребления: изжога, метеоризмы, вздутие и боли в области живота или кишечника, расстройство кишечника, нарушение стула, тошнота, рвота, головокружение и головные боли.
Ввиду того, что трава содержит ядовитые вещества, передозировка средством грозит серьезным отравлением. Такое состояние сопровождается тошнотой, рвотой, кишечными коликами, болями в желудке. В таких случаях нужно промыть желудок и обратиться за медицинской помощью.
Трава также может воздействовать в качестве антидепрессанта. Поэтому ее не следует сочетать с другими успокаивающими средствами. Это может привести к вялости, ощущению бессилия, нарушению сознания.
Рецепты применения растения в лечебных целях
Тысячелистник при панкреатите можно употреблять в виде чая, отвара, настоя, масла. Травники рекомендуют использовать лекарственные сборы с тысячелистником и другими полезными для органов пищеварения травами для повышения лекарственного эффекта.
Чай
Для приготовления чая необходимо чайную ложку засушенной травы или две чайные ложки свежей залить 250 мл. кипятка. Накрыть чашку блюдцем или крышкой и отставить на 5-7 минут для настаивания. Напиток пить только теплым за полчаса до еды.
Из цветков растения получается не менее полезный напиток: на 500 мл. кипятка берут 1 ст.л. цветков, настаивают около 30 минут и процеживают. В стакане чая размешивают ложку меда и пьют еще теплым.
Сбор
Для приготовления комбинированного чая можно использовать сбор из:
- Тысячелистника;
- Мяты;
- Подорожника;
- Зверобоя;
- Ромашки;
- Чистотела.
Ингредиенты смешивают в равном количестве. Чайную ложку смеси заливают 250-300 мл. кипятка, настаивают 15 минут и пьют в три подхода до еды.
Отвар
Отвар травы готовится следующим образом:
- Столовая ложка засушенного продукта заливается 250-300 мл. кипятка.
- Посуду ставят на водяную баню либо очень слабый огонь, держат до 15 минут, при этом не доводят до закипания.
- После напиток остужают, процеживают, дополняют до первоначального объема прокипяченной водой.
Лекарственное снадобье готово. Пить можно только теплым, по одной чашке в день. Дозу следует разделить на три равномерных приема.
Настой
Две столовые ложки засушенной травы залить двумя литрами кипятка. Посудину хорошо закрыть крышкой, окутать теплым полотенцем и поместить в затемненное хорошо проветриваемое место для настаивания. Настаивается питье при комнатной температуре 8 часов. После жидкость процеживают. Пьют настой по половине чашки, по два подхода на день.
Можно для приготовления настоя использовать смесь тысячелистника и ромашки или мяты, чистотела (ингредиенты берутся в равных количествах).
Масло
Масло из тысячелистника обладает мощным противовоспалительным, антибактериальным, спазмолитическим, успокаивающим и ранозаживляющим действием. Такой продукт можно купить в аптеке или приготовить самому.
Для изготовления снадобья понадобится сто грамм засушенной травы и 300 мл. растительного масла (можно оливкового, подсолнечного нерафинированного или кукурузного).
В небольшую емкость высыпать траву и залить ее маслом (до края посудины должен оставаться минимум один сантиметр). Затем емкость нужно час подержать на водяной бане или в пароварке. При этом смесь должна нагреться, но не кипеть. Затем посудину следует разместить в солнечном месте и выдерживать масло еще 14 дней, встряхивая три раза в неделю. По истечению указанного времени содержимое процедить через марлю и перелить в сухую емкость. Хранить в холодильнике до трех месяцев.
Использовать следующим образом: одну каплю масла тысячелистника разбавить в пяти каплях растительного масла. Принимать дважды в сутки за 30 минут до употребления пищи.
Лекарственные сборы
Тысячелистник от панкреатита часто применяется в составе лекарственных сборов. Для их изготовления используют мяту и мелиссу, календулу, ромашку, чистотел, иван-чай, зверобой и подорожник, анис, семена фенхеля.
Для приготовления сбора берут по сто грамм любых ингредиентов (но не более 3-4 видов) и смешивают в равных количествах. Затем столовую ложку сбора заливают 300 мл. кипятка и выдерживают 15 минут на водяной бане, не доводя до закипания. После напиток процеживают, дополняют прокипяченной водой до первоначального объема и охлаждают.
Так же популярны сочетания:
- Тысячелистник, корень аира, полынь и цедра апельсина.
- Плоды шиповника, кислица, тысячелистник, душица и подорожник.
- Цветки ромашки, тысячелистник и семена льна.
- Зверобой, тысячелистник и цветки ромашки.
- Цветки календулы и ромашки, корень валерианы, зверобой и тысячелистник.
- Листья и ягоды черной смородины, мята и тысячелистник.
- Тысячелистник, семена тмина и укропа, корень валерианы и аира.
- Кукурузные рыльца, мята, фенхель, плоды шиповника, тысячелистник и корневище валерианы.
При изготовлении лекарственных сборов необходимо учитывать противопоказания к каждому ингредиенту, а также совместимость трав.
Загрузка…
Источник
Лечение травами печени и поджелудочной железы издревле практиковалось нашими предками. Такой подход к выздоровлению в народной медицине получил название фитотерапия. Под этим понятием объединены рецепты приготовления отваров, настоек, мазей и других форм лекарственных средств, сделанных в домашних условиях из трав и растений. О том, какими травами лечить поджелудочную железу, пойдет речь в данном обзоре.
Травы для поджелудочной железы при лечении панкреатита
Фитотерапия выступает в качестве дополнения к медикаментам, но не заменяет их прием. Важным условием обращения к народной медицине является согласованность своих действий по употреблению тех или иных отваров и настоев с лечащим врачом. Без его ведома делать этого категорически нельзя, какими бы лестными не были отзывы про состав поджелудочного сбора и его эффективность.
При помощи лекарственных трав действительно можно облегчить самочувствие, устранить неприятные симптомы панкреатита, заглушить воспалительные процессы. Однако следует знать о противопоказаниях, возможных побочных действиях и переносимости.
Кроме того, фитотерапия имеет место при хроническом панкреатите, когда заболевание приняло затяжную форму и существует вероятность рецидивов. Тогда сбор трав для поджелудочной железы выступает в качестве профилактической меры.
Если речь идет об остром панкреатите, медлить нельзя! Показана срочная госпитализация и полное обследование. Возможно, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству. От прогрессирования болезни и отмирания клеток ни одна чудодейственная настойка вас не спасет!
Травы полезные для желудка, печени и поджелудочной железы
Панкреатит – это заболевание, при котором поражается поджелудочная железа, одна из важнейших функций которой – регуляция пищеварения. Поэтому при нарушениях в ее работе одной из первых начинает страдать пищеварительная система, в связи с чем проявляются диспепсические расстройства: тошнота, рвота, диарея и другие недомогания.
Какие травы лечат поджелудочную железу:
- Петрушка;
- Ромашка;
- Череда;
- Черника;
- Перечная мята;
- Девясил;
- Бессмертник;
- Тысячелистник;
- Зверобой;
- Горькая полынь.
Лечение травами поджелудочной железы и печени представлено множеством народных рецептов, среди которых мы отобрали для вас самые результативные и проверенные.
Кстати, почти все из вышеуказанных трав вы найдете в составе Монастырского чая – эффективного средства в лечении воспаления поджелудочной железы, почек и сахарного диабета!
Поджелудочная железа: лечение травами, петрушка
При остро протекающем воспалении нельзя использовать петрушку. Наравне с другими травами, ее применение обосновано лишь при хроническом течении заболевания. Славится растение уникальным составом, включающем каротин, необходимый для улучшения пищеварения и обменных процессов, а также являющийся антиоксидантом. Содержит петрушка и эфирные масла, которые в свою очередь могут негативным образом отразиться на поджелудочной, ведь эфиры активируют синтез ферментов. Поэтому нужно точно знать меру ввода продукта в рацион и дозировку при приготовлении домашних отваров и настоек с участием данной травы.
- Настой из измельченных корней. Промойте хорошенько половину килограмма корней петрушки. Измельчите их, переложите в емкость и залейте молоком таким образом, чтобы корни были полностью прикрыты жидкостью. Поместите емкость в духовку, разогретую приблизительно до 130 градусов. Не допускайте закипания. Молоко должно получиться топленным. По достижении этого тщательно профильтруйте состав с помощью сита или сложенной в несколько слоев марли. Употребляйте весь полученный объем в ходе дня по два-три глотка. При нарушениях почек и/или желчного пузыря это средство нежелательно, по причине оказываемого мочегонного воздействия.
- Микс из лимона, чесночных зубчиков и петрушки. Готовится данное средство проще простого. С помощью мясорубки или блендера пропускают головки чеснока в количестве 350 грамм, один килограмм цитруса и 350 грамм зелени. Смесь хорошенько перемешивается, перекладывается в эмалированную кастрюльку и убирается в холодильник на срок от 14 до 21 суток. Применяют путем поедания одной чайной ложки смеси перед приемом пищи трижды в сутки.
Травы от поджелудочной железы: ромашка и бессмертник
Ромашка оказывает противовоспалительный и спазмолитический эффект на воспаленную железу. Кроме того, эта трава защищает слизистую желудочно-кишечного тракта от соляной кислоты и желчи, славится антиоксидантным воздействием.
Популярностью пользуется чай из ромашки. К обычной заварке добавьте немного сухих цветков ромашки. Этого будет достаточно, чтобы сделать чай более полезным. Залейте состав кипящей водой, дайте настояться.
Бессмертник особенно популярен в качестве отвара, для приготовления которого вам понадобятся одна столовая ложка цветков и стакан кипящей воды. Напиток доводят до кипения и варят еще около 30 минут, периодически помешивая. Процеженный отвар пьют в теплом виде перед приемом пищи трижды в день по 100 миллилитров. Бессмертник рекомендован при воспалениях поджелудочной железы, желчного пузыря и печени.
Лечение поджелудочной железы травами: черника
Черника – настоящая кладовая целебных свойств. Например, ягоды оказывают обволакивающее воздействие, листья изобилуют дубильными веществами, витаминами группы С, кислотами, флавоноидами, алкалоидами, каратиноидами и пр.
- Отвар из черничных плодов. Столовая ложка сухих или свежих ягод заливается стаканом крутого кипятка. Варится на огне в течение семи минут. Процеживается. Охлажденный напиток употребляют по одному стакану трижды в сутки.
- Отвар из черничных листьев. Измельченные листья в количестве одной чайной ложки заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают на протяжении 40-50 минут. Настой употребляют по несколько глотков на протяжении всего дня. Суточная дозировка не должна превышать 600 миллилитров.
Травы при лечении поджелудочной железы: перечная мята и тысячелистник
Перечная мята отличается успокаивающим эффектом, снимает болевой синдром при хроническом панкреатите, предотвращает обострение и возникновение острого приступа. С осторожностью употребляют мяту при низком артериальном давлении.
Самым простым является приготовления чая на основе перечной мяты. Достаточно по аналогии с ромашкой, добавить к заварке немного листиков свежей мяты или измельченных сухих. Залейте кипятком и дайте настояться несколько минут.
Тысячелистник по праву занял место в нашем перечне лекарственных трав, полезных при панкреатите. Оказываемые им желчегонный и противовоспалительный эффекты, способствуют скорейшему затуханию воспалительного процесса поджелудочной железы и мочевого пузыря, желудка и кишечника.
Для приготовления так называемого желчегонного чая к заварке добавьте немного сушенного тысячелистника, залейте кипящей водой и настаивайте в течение 10-15 минут.
Трава для поджелудочной железы: горькая полынь
Полынь сыскала применение в качестве настойки, в том числе и приготовленный на спирту.
- На один стакан кипяченной воды приходится столовая ложка измельченной полыни. Смесь ставят на средний огонь и доводят до кипения, после чего ожидают через 5-7 минут. Далее настаивают на протяжении 60 минут. Пьют настойку по две столовые ложки непосредственно перед приемом пищи.
- Алгоритм настойки на спирту идентичен вышеописанному, за исключением того, что спиртовая версия требует добавления медицинского спирта. Перед употреблением пищи требуется выпивать по 10-15 капель.
Травяные сборы для поджелудочной железы
Травы при заболевании поджелудочной железы ценны как в самостоятельном использовании, так и при сочетании с другими растениями.
- Хорошо зарекомендовал себя сбор из бессмертника и ромашки. Компоненты в равных объемах смешивают друг с другом, заливают кипяченной водой и варят на водяной бане на протяжении получаса, помешивая. Процеженный напиток употребляют после приема пищи.
- Хорошо известен сбор травы при заболевании поджелудочной железы из листьев мяты, девясила и череды. Компоненты берутся в равных пропорциях – по одной столовой ложке. Заливают смесь кипящей водой и ставят на слабый огонь. Варить рекомендуется в течение трех минут. Отвар употребляют по 65 миллилитров дважды в сутки.
- Сбор трав для поджелудочной железы из зверобоя, ромашки и мяты – прекрасная альтернатива чаю. Просто добавьте немного сбора к заварке. Употребляйте перед едой по 95 миллилитров.
Источник