Поджелудочная железа и ходьба
Боли в поджелудочной железе свидетельствуют о воспалительном поражении тканей эндокринного органа. Приводят к стремительному ухудшению самочувствия пациента и нарушению его работоспособности, требуют оказания неотложной медицинской помощи.
Боли в поджелудочной железе свидетельствуют о воспалительном поражении тканей эндокринного органа.
Где и что болит
При поражении поджелудочной железы боль имеет распространенный характер. Во многом это зависит от того, в какой части органа локализуется патологический процесс:
- Головка поджелудочной железы. Провоцирует появление боли под ребрами справа, имеет тенденцию к распространению в нижнюю часть живота, по ходу петель кишечника.
- Тело эндокринного органа. Неприятные ощущения локализуются под ложечкой (в верхней части живота, в области эпигастрия).
- Хвост. Приводит к возникновению болей с левого боку.
Воспаление всех частей органа провоцирует то, что локализация болей не всегда может быть установлена. У человека болит все в районе поджелудочной железы: слева, справа, в спине, в подвздошной и паховой областях.
Характер боли в поджелудочной железе
Острый приступ панкреатита сопровождается выраженным болевым синдромом. При этом боль развивается внезапно, имеет острый, пульсирующий, режущий, колющий, постоянный и опоясывающий характер. Сильно увеличивается при пальпации живота. Пациент не может найти положение, способствующее облегчению самочувствия, боль долго не проходит даже после применения анальгетиков. Возможно развитие болевого шока.
Хроническое течение заболевания имеет менее выраженную клиническую симптоматику. Боль появляется периодически, тупая и ноющая.
Острый приступ панкреатита сопровождается выраженным болевым синдромом. Сильно увеличивается при пальпации живота.
Когда болит
Боли в поджелудочной железе свидетельствуют о развитии воспалительного процесса. Чаще всего это случается после воздействия провоцирующих факторов: после алкоголя, отравления или резкого нарушения диеты.
Приступ панкреатита может возникнуть в любое время суток: ночью, утром, днем или вечером. Часто это происходит натощак.
Спровоцировать ухудшение больного с хроническим воспалением поджелудочной железы способны занятия спортом. Боль появляется при беге, длительной ходьбе. Приступ может возникнуть на вдохе, при наклоне туловища в сторону, надавливании или нажатии в области проекции эндокринного органа.
Спровоцировать ухудшение больного с хроническим воспалением поджелудочной железы способны занятия спортом. Боль появляется при беге, длительной ходьбе.
Сколько длятся
Приступ боли в поджелудочной железе при панкреатите может продолжаться от 2-3 часов до нескольких дней. Это зависит от индивидуальных особенностей организма больного, степени поражения тканей поджелудочной железы, интенсивности воспалительного процесса и своевременности оказания медицинской помощи.
Чаще всего приступ панкреатита длится не дольше чем неделю.
Как отличить боль в поджелудочной от боли в желудке
При гастрите боль появляется чаще всего после приема пищи, имеет тупой характер, локализуется в эпигастрии.
Боль при воспалении поджелудочной железы носит внезапный и более интенсивный характер. Сосредоточивается преимущественно в левом подреберье или охватывает всю поясницу (опоясывающая боль).
В чем заключается специфика лечения гастрита и панкреатита читайте в следующей статье.
Причины
Приступ панкреатита развивается вследствие закупорки выводного протока органа, развития воспаления и отека тканей или формирования рубцов и уменьшения просвета выводного протока. Причин этого явления чрезвычайно много: интоксикации алкоголем, медикаментами и другими вредными веществами. Воспаление может развиваться вследствие инфицирования органа патогенными микроорганизмами и под влиянием прочих провоцирующих факторов.
Панкреатит способен провоцировать развитие некоторых заболеваний, таких как межреберная невралгия, болезни сердца и патологии диафрагмы.
Приступ панкреатита развивается вследствие закупорки выводного протока органа, развития воспаления и отека тканей или формирования рубцов и уменьшения просвета выводного протока.
Симптомы
Воспаление поджелудочной железы характеризуется появлением не только боли, но и многих других симптомов. Первые признаки включают в себя возникновение тошноты и рвоты. Характерно расстройство стула в виде диареи (понос). При высокой степени тяжести заболевания повышается температура тела, развивается слабость и интоксикация организма.
Главное проявление хронического воспаления поджелудочной железы заключается в том, что у больного наблюдается нарушение стула в виде постоянных запоров и тошнота при пренебрежении диетой.
Что делать, если болит поджелудочная железа
При возникновении приступа панкреатита больной должен немедленно обратиться за медицинской помощью.
Как оказать первую помощь при панкреатите?
При возникновении приступа панкреатита больной должен немедленно обратиться за медицинской помощью.
Первая помощь
До приезда скорой помощи человек может принять обезболивающие или спазмолитические препараты (Но-шпа, Дротаверин и др.), а также приложить холод к эпигастральной области. Это поможет снять боль и отек.
Категорически запрещено есть или принимать ферменты поджелудочной железы. Это может привести к активизации выработки пищеварительных ферментов органа, что грозит самоперевариванием клеток и ухудшением состояния.
К какому врачу обратиться
Лечением воспаления поджелудочной железы занимаются терапевт и гастроэнтеролог. Приступ панкреатита лечится только в условиях стационара, где помощь оказывает хирург.
Диагностика
Заподозрить воспаление поджелудочной железы можно на основании данных анамнеза и осмотра пациента. Чтобы убедиться в том, что это панкреатит, установить степень тяжести заболевания, характер и распространение воспалительного процесса, человек должен пройти дополнительные лабораторные и инструментальные методы исследования. К ним относятся:
- Аускультация брюшной стенки (прослушивание с помощью фонендоскопа). Отсутствует перистальтика кишечника.
- Общий анализ мочи. Свидетельством воспалительного процесса в поджелудочной железе является наличие в урине амилазы.
- Общий анализ крови. Присутствуют признаки воспалительного процесса в организме человека: повышается уровень лейкоцитов и скорость оседания эритроцитов.
- Биохимический анализ крови. Повышаются показатели амилазы, липазы, глюкозы, мочевины, наблюдается снижение общего белка. В крови появляется С-реактивный белок.
- Ионограмма. Показана к проведению при массивной рвоте и риске возникновения обезвоживания. При этом происходит снижение уровня калия, кальция и натрия.
- УЗИ поджелудочной железы. Это главный метод диагностики, позволяющий установить состояние органа.
- Диагностическая лапароскопия. Дает возможность определить наличие прямых признаков панкреатита, к которым относятся появление геморрагического экссудата в брюшной полости, пятен цитостеатонекроза на поджелудочной железы и брюшине, наличие кровоизлияний и др.
- Компьютерная томография. Высокоточный метод, с помощью которого можно установить очаги некроза, подробно рассмотреть структуру органа в разрезе.
Лечение
Лечение панкреатита нужно начинать незамедлительно. Чтобы убрать боли в поджелудочной железе, показано применение анальгетиков, спазмолитиков и мочегонных препаратов. При выраженном воспалительном процессе рекомендуется использовать не таблетки, а уколы. Эти лекарственные средства позволят быстро снять отек и спазм выводного протока эндокринного органа, обеспечат выведение пищеварительных ферментов в двенадцатиперстную кишку.
Помимо медикаментозных средств в схему лечения включают народные методы терапии и специальную диету.
Медикаментозная терапия
Необходимые препараты для лечения панкреатита врач подбирает индивидуально для каждого пациента. При активизации воспалительного процесса используют спазмолитики, М-холинолитики, антиферментные и антисекреторные лекарства. При недостаточной функции поджелудочной железы показано применение панкреатических ферментов.
При недостаточной функции поджелудочной железы показано применение панкреатических ферментов.
Лечение заболевания включает нормализацию кислотно-щелочного баланса, витаминотерапию, использование средств для стимуляции моторной функции кишечника и парентеральное питание.
Народные средства
В комплексном лечении панкреатита широко применяют народные методы лечения. В их основе лежит использование лекарственных трав, обладающих противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим и противомикробным действием.
В терапии панкреатита показано применение следующих рецептов:
- Смешать 10 г цветков ромашки, 30 г семян укропа, 20 г плодов боярышника, 20 г цветов бессмертника песчаного, 30 г листьев перечной мяты. Все травы измельчить, 2 ст.л. сбора залить 500 мл кипятка и настоять в течение 2-3 часов. Перед использованием процедить и принимать по 50-70 мл 3 раза в день. Средство снимает отек, воспаление, оказывает желчегонное и болеутоляющее действие.
- Смешать по 50 г корневища аира и корней одуванчика, по 25 г шишек хмеля, корней крапивы и травы чабреца. Массу смолоть на кофемолке и 5 ст.л. порошка смешать с 200 г жидкого меда. Лекарство принимать ежедневно по 1-2 ч.л. в течение 3-4 недель.
В комплексном лечении панкреатита широко применяют народные методы лечения. В их основе лежит использование лекарственных трав, обладающих противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим и противомикробным действием.
Диета
Первые несколько дней после приступа больной должен голодать. Утолять жажду можно негазированной минеральной водой, несладким чаем и отваром на основе шиповника.
В дальнейшем человек должен всю жизнь воздерживаться от употребления спиртного. Под запрет попадают жирная, жареная, соленая пища.
Следует избегать продуктов, содержащих большое количество разрыхлителей, ароматизаторов, красителей и других вредных компонентов.
Боли в поджелудочной железе у женщин
Воспаление поджелудочной железы у женщин характеризуется более слабыми клиническими проявлениями, чем у мужчин. В первую очередь это обусловлено тем, что представительницы прекрасного пола бережнее относятся к своему здоровью. Не употребляют в больших количествах спиртное, часто придерживаются диеты, при которой в рационе отсутствуют вредные продукты, обеспечивающие повышенную нагрузку на поджелудочную железу.
При беременности
Во время вынашивания плода организм женщины испытывает повышенные нагрузки. Это грозит активизацией всех хронических заболеваний, в т.ч. и панкреатита.
На этапе планирования беременности женщина должна пройти комплексное обследование, чтобы предотвратить развитие возможных осложнений.
Во время вынашивания плода организм женщины испытывает повышенные нагрузки. Это грозит активизацией всех хронических заболеваний, в т.ч. и панкреатита.
Специфика у мужчин
Воспаление поджелудочной железы чаще всего диагностируется у мужчин. Причин этому много: злоупотребление алкоголем, курение, нерациональное питание, физические перегрузки. Кроме того, мужчины редко обращаются за медицинской помощью своевременно, поэтому заболевание диагностируется на поздних стадиях и сопровождается выраженными клиническими проявлениями.
Особенности у детей
Воспаление поджелудочной железы у детей – чрезвычайно распространенное явление. На начальных стадиях развития заболевание маскируется под другие патологии ЖКТ: гастрит, язвенную болезнь, холецистит и др.
Панкреатит в детском возрасте часто приводит к нарушению обмена веществ, что грозит развитием сахарного диабета.
Воспаление поджелудочной железы у детей – чрезвычайно распространенное явление.
Панкреатит — опасная болезнь, которая может повлечь за собой серьезные осложнения, поэтому особо важно выявит самые первые симптомы панкреатита у детей.
Профилактика
В основе профилактики панкреатита лежит соблюдение диеты. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, диетическое мясо и нежирная рыба, различные каши. Желательно исключить или ограничить употребление кофе, спиртных напитков, жареного, соленого, полуфабрикатов и фастфуда.
Следует вести здоровый образ жизни – заниматься физкультурой, совершать длительные пешие прогулки.
При возникновении признаков ухудшения самочувствия нужно своевременно обратиться за медицинской помощью и пройти комплексное обследование. Это даст возможность диагностировать заболевание на ранней стадии, что ускорит выздоровление. Кроме того, это позволит не допустить развития онкологии (опухоль поджелудочной железы и других органов).
Острая боль в Поджелудочной железе.
Проблемы желчного пузыря и поджелудочной железы – Школа доктора Комаровского
Отзывы
Татьяна, 42 года, Санкт-Петербург: “Болею панкреатитом более 5 лет. Стабилизировать состояние удалось с помощью жесткой диеты. При малейшей погрешности в питании моментально появляются боли в области желудка и под левым ребром.”
Антонина, 66 лет, Омск: “Хроническое воспаление поджелудочной железы привело к нарушению функционирования органа. Ухудшилась выработка не только пищеварительных ферментов, но и инсулина. Вследствие этого развился сахарный диабет, что стало неприятным сюрпризом.”
Источник
Физическая активность – это неотделимая часть здорового образа жизни. Людям, которые пережили острый приступ панкреатита, некоторое время рекомендуется соблюдение постельного режима. После обострения нужно выполнять комплекс тренировок, основанных на дыхательных техниках.
На основании клинических рекомендаций врачей можно заключить, что физические упражнения при панкреатите поджелудочной железы не только допустимы, но и жизненно важны для скорейшего восстановления организма.
Одновременно с этим требуется соблюсти условие – оптимально выбрать уровень и тип спорта, так как ослабленный организм из-за болезни может неадекватно реагировать на какие-то упражнения, что приведет к усугублению клинической картины.
К выбору комплекса тренировок следует подходить обдумано, выбирая исключительно безопасные варианты. Рассмотрим, допустима ли ходьба при панкреатите, можно ли бегать, прыгать, плавать, качать пресс и т.д.?
Особенности спорта при панкреатите
Можно ли заниматься спортом при панкреатите? Врачи утверждают, что умеренные нагрузки на организм – это несомненная польза. Однако при воспалении поджелудочной железы при подборе тренировок надо учитывать большой ряд нюансов.
Изначально нужно учесть степень тяжести и выраженность течения заболевания. При острой форме патологии и на стадии обострения хронического недуга, физические нагрузки запрещаются.
В этот период от спорта и любой активности нужно отказаться. Ослабленной поджелудочной железе нужно всего три условия – холод, голод и покой. После терапии учитывают возрастную группу больного, на основании которой формируется программа ЛФК либо дают разрешение на занятия в спортзале.
Некоторые тренировки могут быть разрешены при хроническом панкреатите, однако у пациента могут быть в анамнезе сопутствующие болезни, которые выступают ограничением. Что также нужно принять во внимание.
Организовать тренировки необходимо так, чтобы при создании программы учитывались физиологические особенности и возможности организма. Люди, которые ранее интенсивно занимались спортом, могут переносить значительные нагрузки, что не скажешь о тех пациентах, кто никаким видом спорта не занимался.
Жизненно важный критерий выбора безопасного и результативного спортивного комплекса для больного – это индивидуальный подход. Универсальной программы не существует.
Панкреатит и типы физических тренировок
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
При выборе спорта для пациентов существуют определенные ограничения. Например, силовые тренировки – поднимать тяжести, качать пресс и пр., приводят к увеличению давления в брюшной полости. При воспалительных процессах в поджелудочной железе это опасно, так как отекла паренхима органа.
Усугубляется нарушение оттока желчи, возникают застойные явления, что приводит к обострению патологического процесса. Если при этом наблюдаются конкременты в панкреатических протоках, то спорт может привести к необходимости экстренного хирургического вмешательства.
Бег при панкреатите не рекомендуется. Врачи отмечают, что бег трусцой сопряжен с резкими движениями, которые пагубным образом воздействуют на мягкие ткани ПЖ. Поэтому лучше полюбить пешие прогулки, быструю ходьбу.
Можно заниматься в бассейне плаванием. Такие физические нагрузки при панкреатите обладают оздоровительным действием на весь организм. Фитнесс в преимущественном большинстве картин относится к запрещенным видам спорта, так как интенсивность занятий приводит к прогрессированию заболевания.
Нельзя заниматься высокоинтенсивными тренировками, потому что они приводят к усиленному продуцированию гормона инсулин в организме. Кардиотренировки должны быть короткими и умеренными, чтобы не ухудшать самочувствие пациента.
Наиболее благоприятные виды нагрузок при панкреатите:
- Плавание.
- Медленная ходьба.
- Йога, комплексы «Цигун».
- Специальные лечебные тренировки.
- Пилатес.
- Калланетика.
Секс при панкреатите также относится к ряду физической активности. Мужчинам с воспалением ПЖ рекомендуется не часто заниматься сексом, особенно тем, у кого в анамнезе нарушение выработки инсулина.
Это связано с тем, что в организм поступает большая концентрация адреналина, как результат, возрастают показатели сахара в крови. Высокий уровень оного приводит к дополнительному продуцированию ферментов железой, что может стать причиной обострения болезни.
При панкреатите следует строго контролировать все физические нагрузки, придерживаться рационального питания, что позволяет добиться стойкой ремиссии болезни.
Абсолютные противопоказания для занятий спортом
В некоторых случаях гимнастика и др. тренировки могут привести к осложнениям, спровоцировать переход болезни в более тяжелую стадию. Именно поэтому имеются картины, когда любая физическая активность не рекомендуется вовсе.
В список ограничений включают период обострения, а также острые формы воспалительного процесса в поджелудочной железе. Нельзя заниматься спортом, если в анамнезе сопутствующие болезни, которые 
привели к нарушению функциональности внутренних органов.
Противопоказаны тренировки, когда наблюдается механическая травма органа, либо операции на поджелудочной железе. В этих ситуациях спортом можно заниматься после реабилитации и только по разрешению лечащего врача.
При панкреатите нельзя бегать, прыгать, скакать и поднимать тяжести. Поэтому прыжки в длину или высоту, бег на длинные дистанции, силовая аэробика, изнуряющие тренировки в спортивном зале должны быть оставлены до улучшения самочувствия человека.
Каждый случай болезни имеет определенные особенности, поскольку реакция организма разных пациентов даже в идентичных условиях способна отличаться.
Поэтому решение о целесообразности той или иной тренировки остается за доктором.
Дыхательные упражнения и йога при воспалении поджелудочной
При хроническом и алкогольном панкреатите дыхательная гимнастика – идеальный вариант, способствующий поддержанию организма в тонусе. Несмотря на простоту комплекса, специальные занятия помогают проработать не только мускулатуру, но и выполняют массирование внутренних органов, что крайне полезно для брюшной полости.
Правильное дыхание помогает увеличить приток кислорода в организм, нормализует эмоциональное состояние, расслабляет, приводит в тонус мышцы, обеспечивает улучшение перистальтики кишечника, усиливает отток желчи.
Рекомендуется заниматься утром. Нельзя выполнять занятия на полный желудок. Последнее утверждение касается любых видов активности. Суть дыхательной гимнастики – увеличение объема грудной клетки из-за разнообразных видов вдохов и втягивания живота на выдохе. Вдохи и выдохи подразделяются на отрывки, которые сопровождаются толчками и сокращением брюшной стенки.
В процессе дыхания активно участвует ПЖ, что позволяет достичь следующих лечебных результатов:
- Устранение застойных явлений.
- Улучшение синтеза ферментов.
- Запуск процессов восстановления поврежденных тканей.
Правильное дыхание помогает ускорить процессы обмена в организме, что приводит к тренировке глубоких мышц, позволяет снизить массу тела, в том числе и благодаря расщеплению «опасной» висцеральной жировой клетчатки.
Йога включает в себя физические занятия, которые обусловлена статическим напряжением мышц и гибкости и правильное дыхание. Медиативные практики помогают достигнуть психологического равновесия. На фоне панкреатита необходимо выполнять комплекс «хатха-йога», подразумевающий выполнение легких асанов, которые под силу любому пациенту. К эффективным асанам относят тренировки – гора, горизонт, треугольник, воин и дерево.
Утром допустимо делать упражнения, относящиеся к технике «сурья намаскар». Это «приветствие нового дня», включающее в себя позиции, которые выполняются в определенной последовательности. Занятия «круговые». Иными словами, когда человек доходит до центральной позы ему необходимо выполнять упражнения уже в обратной последовательности.
Лечение панкреатита состоит из множества мероприятий. Нужно правильно питаться, не делая послаблений в рационе; следует принимать ферментные препараты (Панкреатин); внести в свою жизнь умеренные нагрузки. Эти пункты помогают жить полной жизнью вследствие стойкой ремиссии.
Какие виды спорта будут полезны при панкреатите рассказано в видео в этой статье.
Уровень сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Последние обсуждения:
Источник
