Поджелудочная железа у ребенка диета питание

Грипп. Как мы его любим лечить.

Народные методы: водка с перцем — полумера, калина — самое то.

1. Принимаем ударную дозу «растворимого чая против простуды»

      Комментарий специалиста: «Эти напитки действительно хорошо снимают основные симптомы ОРВИ: температуру (поскольку содержат парацетамол), насморк (благодаря фенилэфрину), боль и ломоту в суставах (из-за наличия фенирамина), но к самому вирусу все эти вещества никакого отношения не имеют. Более того, они могут «загнать» болезнь еще глубже, т. к. организм под их действием перестает сам бороться с вирусом. А это чревато осложнениями. Кроме того, все составляющие вещества такого чая имеют свои побочные реакции и, выпив более 3—4-х пакетиков такого чая, вы рискуете получить солидный букет: аллергию, расстройство ЖКТ, повышение давления, задержку мочи и т. д.». 

2. Стакан водки с перцем — и в кровать!  

    Комментарий специалиста: «Это полумера. В самом начале болезни алкогольные напитки действительно могут помочь, расширяя кровеносные сосуды, что в свою очередь активирует кровоток и защитные силы организма. Жгучий перец также улучшает кровообращение, плюс к тому обеспечивает организм ударной дозой витамина С. Самочувствие на некоторое время действительно улучшается. Однако если грипп или ОРВИ уже развились, то никакая перцовка не поможет». 

3. Парим ноги, ставим горчичники и делаем ингаляции

     Комментарий специалиста: «В первые дни болезни организм активно борется с вирусом, повышая температуру. А мы начинаем изгонять болезнь паром, забывая, что все тепловые манипуляции должны проводиться при нормальной температуре. Как следствие получаем высокую температуру, которую сложно сбить. А вот когда температуры нет, эти меры очень даже эффективны. Так как благодаря им улучшается кровообращение, а при этом стимулируются все обменные процессы, и токсины быстрее выводятся». 

4. Едим чеснок и лук вприкуску с медом

    Комментарий специалиста: «Чеснок и лук богаты фитонцидами — летучими эфирными маслами, обладающими свойством быстро нейтрализовать вирусы. Кроме того, они содержат витамины и микроэлементы, укрепляющие иммунитет. Поэтому этот рецепт может быть очень даже эффективен в борьбе с вирусом. Эффект усилится, если вы чеснок или лук смешаете с салом: оно является адьювантом, т. е. стимулятором иммунитета». 

5. Пьем «ведрами» чай с лимоном или едим лимонное масло (для его приготовления нужно измельчить в мясорубке 2 лимона (с кожурой) и смешать с пачкой сливочного масла).

   Комментарий специалиста: «Лимон не является лекарством от гриппа или простуды, но благодаря содержанию в своем составе витамина C он повышает иммунитет, укрепляя силы организма. Так ваш организм как минимум легче перенесет заболевание. Конечно, можно просто пить чай и добавлять в него дольку лимона, убивая тем самым двух зайцев: внося в организм витамины и предупреждая интоксикацию. Но если параллельно рассасываете лимонное масло, как сказано в рецепте, вы таким образом дезинфицируете слизистую рта и глотки, обеспечиваете профилактику ангины и поддерживаете местный иммунитет». 

6. Налегаем на малину-калину

    Комментарий специалиста: «Калина содержит фитонциды, которые убивают бактерии и вирусы, а также аскорбиновую кислоту и витамины. Она снимает отеки и облегчает отхождение мокроты. А малина содержит салициловую кислоту — природный аналог аспирина, а значит, эффективно снижает температуру и устраняет головную и мышечную боль. Но важно использовать именно замороженные ягоды, а не варенье, т. к. сладкое — отличная среда для размножения болезнетворных бактерий». 

7. «Глушим» антибиотики

    Комментарий специалиста: «Антибиотики бессильны против вирусов. Они действую только на бактерии, поэтому подключать их нужно, когда развилось осложнение — бактериальная инфекция. А «наедаясь» антибиотиками во время гриппа, вы только уменьшаете свои защитные силы, так как они губят полезную микрофлору в кишечнике, которая поддерживает иммунитет». 

8. Пьем настойку эхинацеи

    Комментарий специалиста: «Эхинацея — это растение, которое обладает адаптогенными свойствами, то есть помогает приспособиться к любым переменам. Поэтому когда перемены уже произошли (вирус вас атаковал), она уже мало чем поможет. Кроме того, помните, что принимать настойку на ночь нельзя, иначе бессонная ночь вам гарантирована». 

9. «Едим» иммуно¬стимуляторы

   Комментарий специалиста: «Здоровым людям стимуляторы интерферона не нужны, они им могут только навредить: может произойти сбой в иммунной системе и справиться с простудой или гриппом будет еще сложнее. Но без них не обойтись, если у человека есть иммунодефицит. О нем может говорить какое-либо хроническое заболевание, например, часто обостряющийся герпес, хроническое воспаление почек, бронхов и др.». 

10. Никак

    Комментарий специалиста: «Это самая грубая ошибка! Грипп опасен своими осложнениями (отитом, бронхитом и т. д.), и без наблюдения врача вы можете пропустить их начало. Кроме того, переносить вирус на ногах очень опасно. Во-первых, первые часы заболевания — самые непредсказуемые. Выйдя из дома с температурой 37 °С, через пару часов может быть уже под 40. Во-вторых, находясь в коллективе, вы заражаете окружающих. И в-третьих, пока организм борется с болезнью, ему нужен отдых. Иначе астенический синдром (длительная усталость и разбитость) после болезни вам обеспечен. Самый оптимальный вариант «ничегонеделанья» — это остаться дома, отлежаться, не забывая про обильное питье. А в специальном лечении грипп действительно не нуждается».
Источник

Êàðòèíà àáñóðäà. Ïëàöêàðòíûé âàãîí, ïîëíûé ëþäåé. Âñå îêíà íàãëóõî çàêðûòû.  òÿæåëîì ñïåðòîì âîçäóõå âèòàþò áåñåäû íè î ÷åì, ñëûøåí ÷åé-òî ìåðíûé õðàï è îáÿçàòåëüíî êàøåëü äåòåé (ðàçâå ìîæíî ñåé÷àñ íàéòè ðåáåíêà áåç  êàøëÿ èëè òåêóùåãî íîñà?) Ìîè ðóêè àâòîìàòè÷åñêè òÿíóòñÿ ê îêíó. Ëþäè ñìîòðÿò íà ìåíÿ êàê íà ñàìîóáèéöó. Íåóæåëè, ÿ íå çíàþ, ÷òî ñêâîçíÿê ñìåðòåëüíî îïàñåí?
Âäóìàéòåñü òîëüêî — ñâåæèé âîçäóõ îïàñíåå, ÷åì ÷óæîå äóøíîå äûõàíèå! Îòêðûòîå îêíî âûçûâàåò íà ëèöàõ ìîèõ ïîïóò÷èêîâ íå ïðîñòî ðåôëåêòîðíûé ñòðàõ, à ïàíè÷åñêèé óæàñ. ß îòäåðãèâàþ ðóêè îò îêíà êàê îò îãíÿ. Èäó â òàìáóð, ãäå ïîäñòàâëÿþ ðàçãîðÿ÷åííîå ëèöî âåòðó. Ìíå âñå ðàâíî ìèíóñ èëè ïëþñ çà îêíîì, íàäåòû ëè íà ìíå òåïëûå ñàïîãè èëè ëåãêèå òàïî÷êè. ß íå áîþñü, ÷òî ìåíÿ «ïðîäóåò». ß íàñëàæäàþñü ñêâîçíÿêàìè. Íåò, ÿ íå ìîðæ è íå ïðàêòèêóþ ïðîöåäóðû çàêàëèâàíèÿ. Ïðîñòî ÿ äðóæó ñî ñâîèì òåëîì, óìîì è äóøîé.
Âîò óæå ìíîãî ëåò íè ÿ, íè ìîè äðóçüÿ íå áîëåþò ãðèïïîì è âñÿ÷åñêèìè ïðî÷èìè çàáîëåâàíèÿìè âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé. Õîòÿ… Èíîãäà ñëó÷àåòñÿ…Âäðóã íàõëûíåò ñëàáîñòü, çàïåðøèò â ãîðëå. Íè÷åãî ñòðàøíîãî â ýòîì íåò. Ýòî ïðîñòî ïîâîä çàãëÿíóòü â ñåáÿ, ìûñëåííî ïîäêîððåêòèðîâàòü íåäàâíåå ïðîøëîå, è îò áîëåçíè íå îñòàíåòñÿ è ñëåäà. Íå áîëåþò ìîè äðóçüÿ, íå áîëåþò èõ äåòè. È â ýòîì íåò íè÷åãî ñòðàííîãî. Ñàìàÿ ãëàâíàÿ ñòðàííîñòü íàøåãî ìèðà ñîñòîèò êàê ðàç â òîì, ÷òî ëþäè áîëåþò ãðèïïîì è ïàíè÷åñêè áîÿòñÿ ýïèäåìèé. Îíè ïûòàþòñÿ ñîçäàòü íàäåæíóþ çàùèòó âîêðóã ñåáÿ. Íî, íàïðèìåð, âàòíî-ìàðëåâàÿ ïîâÿçêà, çàùèùàÿ îò âèðóñíîé àòàêè òåëî, íå çàùèùàåò äóøó è óì. Ïîòîìó â íåêîòîðîì ðîäå îíà áåñïîëåçíà è íå ïðåïÿòñòâóåò ÷óæåðîäíîìó âòîðæåíèþ. Ìîæíî âûñòðîèòü ìîùíóþ  ëåêàðñòâåííóþ è èììóííóþ êðåïîñòü. Íî åñëè âíóòðè âàñ åñòü «ïðåäàòåëüñêèå» ìûñëè, îíè îòêðîþò äâåðè êðåïîñòè âðàãàì-âèðóñàì. Êñòàòè, âñå âîêðóã îáñóæäàþò òåìó çàðàæåíèÿ âèðóñàìè, íî íèêòî íå ãîâîðèò î çàðàæåíèè ìûñëÿìè. À âåäü ìûñëè – ýòî êîìàíäû çàïóñêà âèðóñíûõ ïðîãðàìì âíóòðè îðãàíèçìà.
Ðàññêàæó òàêóþ ïî÷òè äåòåêòèâíóþ èñòîðèþ, êîòîðàÿ ïðîèçîøëà ñî ìíîé î÷åíü äàâíî, êîãäà ÿ, êàê è âñå âîêðóã áîÿëàñü ãðèïïà… Øåë ïåðèîä î÷åðåäíîé ãðèïïîçíîé ýïèäåìèè è âñå ÑÌÈ èñòåðè÷íî êðè÷àëè: Ãðèïï, ãðèïï! Ñïàñàéñÿ, êòî ìîæåò!  Ýòó ýïèäåìèþ ÿ ðåøèëà ïåðåñèäåòü äîìà  è âûõîäèòü íà óëèöó òîëüêî ïîä ïîêðîâîì òåìíîòû, êîãäà íèêîãî íåò âîêðóã, ÷òîáû íå äàé áîã, êòî-òî íå ÷èõíóë íà ìåíÿ. Âîò òàê â îäèí èç ïîçäíèõ âå÷åðîâ, óñïåøíî ïðîãóëÿâøèñü ïî óëèöå, ÿ çàøëà â ëèôò. Êîãäà ÿ íàæèìàëà êíîïêó ñâîåãî ýòàæà, ìíå ïîêàçàëîñü, ÷òî îíà èñïà÷êàíà ÷üèìè-òî âûäåëåíèÿìè èç íîñà. Çàìåòüòå, ìíå ýòî âñåãî ëèøü ïîêàçàëîñü, íî ïðîöåññ ÷óæåðîäíîãî «âòîðæåíèÿ» íà÷àëñÿ. Çëîñ÷àñòíûé ïàëåö ÿ òùàòåëüíî îáðàáîòàëà âñåìè ñðåäñòâàìè, êàêèå òîëüêî ó ìåíÿ áûëè — éîäîì, õëîðêîé, çåëåíêîé. Î÷åíü õîðîøî ïîìíþ ÷óâñòâî îìåðçåíèÿ, ñòðàõ è  îùóùåíèå ñîáñòâåííîãî íè÷òîæåñòâà. Íàóòðî ÿ ñâàëèëàñü â æåñòî÷àéøåì ïðèñòóïå ãðèïïà. Îí ïðèøåë èìåííî ïðèñòóïîì êàê  âðàã, áóêâàëüíî ñáèâ ìåíÿ ñ íîã è íàäîëãî óëîæèâ â ïîñòåëü.
Âûëå÷èâøèñü, ÿ êðåïêî ïðèçàäóìàëàñü î ïðè÷èíàõ áîëåçíè. Íàáëþäàÿ ñåáÿ è ñâîèõ áëèçêèõ, âïîñëåäñòâèè ÿ çàìåòèëà, ÷òî áîëåçíü âñåãäà íà÷èíàåòñÿ ñ «èäåè».  óìå âîçíèêàåò íåêèé ñòðàõ, â äóøå âîçíèêàåò ÷óâñòâî ñëàáîñòè. Ïîòîì óæå «èäåéíûé ïðîöåññ» ïåðåõîäèò íà òåëåñíûå ïðîÿâëåíèÿ. «Èäåéíîå» íà÷àëî áîëåçíè óì ïðîâîäèò ìèìî ñîçíàíèÿ, êàê áóäòî íå çàìå÷àåò, à ïîòîì «ñâàëèâàåò» ñâîþ ïðîìàõè íà ÷óæèå ÷èõè, îòêðûòûå ôîðòî÷êè è ïðîìîêøèå íîãè. 
Êîãäà ÿ ïîíÿëà, ÷òî ó  áîëåçíè åñòü èäåÿ, ÿ «íàó÷èëàñü»  ìåíÿÿ èäåþ ñëàáîñòè íà èäåþ ñèëû, íå óõîäèòü â áîëåçíü. Âåäü èäåÿ «ãðèïïà» î÷åíü ïðîñòà. Ýòî ñëàáîñòü è íè÷òîæåñòâî, ïðîÿâëåííûå êðàòêîâðåìåííî è ýïèçîäè÷åñêè. Êàê áûñòðî â íàñ ýòè âèðóñû ïðèõîäÿò, òàêæå ëåãêî ñ íèìè ìîæíî ñïðàâèòüñÿ. Âåäü âèðóñû – ýòî ìîáèëüíûå íàáîðû ãåíåòè÷åñêîé èíôîðìàöèè. Ñàìè ïî ñåáå îíè «æèòü» íå ìîãóò. Îíè «îæèâàþò» òîëüêî âíóòðè êëåòêè è «çàñòàâëÿþò» åå ïðîèçâîäèòü íå êëåòî÷íûå, à âèðóñíûå êîìïîíåíòû. È åñëè êëåòêà íå «ïîääàñòñÿ» èäåå íè÷òîæåñòâà è íå âïóñòèò âèðóñ âíóòðü ñåáÿ, íå ïðîèçîéäåò è çàðàæåíèÿ.
Ñåé÷àñ ÿ ñâîáîäíî îáùàþñü ñ ãðèïïîçíûìè áîëüíûìè. Æìó èì ðóêó, äûøó îäíèì âîçäóõîì íà äâîèõ. Åñëè âäðóã ÿ îùóùó ïðåäàòåëüñêóþ ñóõîñòü â ãîðëå, ÿ íå áóäó èñêàòü ïðè÷èíó  âíå ñåáÿ. ß çàñòàâëþ ìîçã íàéòè ïðè÷èíó âíóòðè ìåíÿ. È ìîçã, äîáðîñîâåñòíî îòñêàíèðîâàâ áëèæàéøåå ïðîøëîå, âûäàñò ìíå «èäåéíîå íà÷àëî» áîëåçíè, òîò ñàìûé âõîä â íåå. À âåäü òàì ãäå âõîä, òàì è âûõîä!

Âå÷åðîì ÿ ïîäóìàëà î òîì, ÷òî ÿ òàêàÿ  íåñ÷àñòíàÿ è ïîæàëåëà ñåáÿ. Íà ðàáîòå íå êëåÿòñÿ äåëà, ìóæ íàãðóáèë â îòâåò íà ïðîñòóþ ïðîñüáó. Ïðèøëî ìèìîëåòíîå  îùóùåíèå òîãî, ÷òî ÿ íåíóæíàÿ êðóïèíêà ìèðîçäàíèÿ. À íàóòðî óæå ïðèøëî îíî — ÎÐÂÈ èëè ãðèïï, íå ñóòü âàæíî êàê ýòî íàçûâàåòñÿ. ß ìûñëåííî âîçâðàùàþñü âî â÷åðàøíåå ïðîøëîå è ìåíÿþ ñàìó ìûñëü î íè÷òîæåñòâå. ß ñèëüíàÿ. Ïðèðîäà ñîçäàëà ìåíÿ íå äëÿ íûòüÿ. Îíà ñîçäàëà ìåíÿ îñìûñëåííûì ñóùåñòâîì è â îòëè÷èå îò æèâîòíûõ äàëà ìíå ñïîñîáíîñòü ñàìîñîâåðøåíñòâîâàòüñÿ. Êîãäà ïðèõîäèò óñòîé÷èâîå ðàäîñòíîå îùóùåíèå òîãî, ÷òî ÿ íå êðóïèíêà ìèðîçäàíèÿ, à âàæíàÿ åå ÷àñòü, áîëåçíü óõîäèò. Íè îäíîé òàáëåòêè. Íåìíîãî òåïëîãî ÷àÿ. Âûçäîðîâëåíèå ñòðåìèòåëüíî êàê è «çàðàæåíèå».

Ïîäðóãà ñìîòðèò íà ìåíÿ ïûòëèâî:
— ß âñå ïîíèìàþ. ß ñîãëàñíà, ÷òî çàðàæåíèå íà÷èíàåòñÿ ñ èäåè. Íî âñå æå… ß òàê ñèëüíî ïðîìåðçëà â÷åðà íà óëèöå. Ãîëîâà áîëèò, ãîðëî. ß ïðîñòóäèëàñü ÷èñòî íà ôèçè÷åñêîì óðîâíå.
— Òû íå òîëüêî òåëî. Â òåáå åñòü äóõ. Íå áûâàåò áîëåçíè òîëüêî íà ôèçèêå.
Âñïîìíè, êîãäà òû ïîòåðÿëà ïðèñóòñòâèå äóõà. Ïðîèçîøëî ÷òî-òî òàêîå, ÷òî äàëî òåáå îùóùåíèå ñîáñòâåííîãî íè÷òîæåñòâà è áåññèëèÿ.
Ìûñëü ïîäðóãè ìåíÿåò íàïðàâëåíèÿ ñ îáâèíåíèÿ âíåøíèõ îáñòîÿòåëüñòâ (õîëîäà) íà ïîèñê âíóòðåííåé ïðè÷èíû. Îíà «âñïîìèíàåò»:
— Â÷åðà ÿ çàøëà â ìàãàçèí è íàòêíóëàñü íà ïðåçðèòåëüíûé âçãëÿä ïðîäàâùèö. Ìíå ïîêàçàëîñü, ÷òî ÿ ïëîõî îäåòà ñ èõ òî÷êè çðåíèÿ. Äà, ÿ ïîìíþ, áûëî î÷åíü íåïðèÿòíî.
— Íàäåþñü, òû ñíèìåøü îáâèíåíèå ñ ïðîäàâùèö. Âåäü òû äåéñòâèòåëüíî â÷åðà áûëà ïëîõî îäåòà. Òâîå òåëî íå áûëî óêóòàíî â ñèÿíèå äóõà. È ìèð ðåøèë íàïîìíèòü òåáå, ÷òî òû ñèëüíàÿ è ïðåêðàñíàÿ.  Ïîýòîìó ïðîäàâùèöû  «óêàçàëè» òåáå íà òâîþ âíåçàïíóþ ñëàáîñòü.
Ìîÿ ïîäðóãà óëûáàåòñÿ. Îíà íå áîëååò ïðîñòóäíûìè çàáîëåâàíèÿìè óæå ìíîãî ëåò. È ñåé÷àñ âðåìåííàÿ îñå÷êà ïîïðàâèìà. Ñóõîñòü â ãîðëå èñ÷åçàåò òóò æå. Ê âå÷åðó îò ñëàáîñòè è ãîëîâíîé áîëè íå îñòàåòñÿ è ñëåäà.

Ñëàáîñòü è íè÷òîæåñòâî ïîìåíÿòü íà ñèëó è êðàñîòó. Ýòî è åñòü òî ìàëåíüêîå ïðåäóïðåæäåíèå, êîòîðîå íåñåò â ñåáå âèðóñ ãðèïïà. Áîëåçíü ïðèçâàíà íå íàêàçûâàòü,  à ïîêàçûâàòü ÷åëîâåêó îòêëîíåíèå îò åãî æèçíåííîãî ïóòè ðàçâèòèÿ è ïðîöâåòàíèÿ.
Äóìàþ, ÷òî ñî ñëàáîñòüþ è íè÷òîæåñòâîì âñå ïîíÿòíî. Êàæäîìó èç íàñ äîâîäèëîñü èñïûòûâàòü îùóùåíèÿ ïîëíîãî áåññèëèÿ «ÿ — íèêòî, ÿ — íè÷òî». Îñòàëîñü ñäåëàòü ìàëåíüêîå, íî âàæíîå çàìå÷àíèå íàñ÷åò ñèëû è êðàñîòû. Ðå÷ü èäåò íå î íàêà÷àííûõ áèöåïñàõ è çîëîòûõ êóäðÿõ, õîòÿ è îíè íå ïîìåøàþò. Ðå÷ü èäåò î ñîïðè÷àñòíîñòè è åäèíåíèè ÷åëîâåêà ñ ìîùíîé ïðèðîäíîé ñèëîé è êðàñîòîé Âñåëåííîé. ß è çâåçäû, ÿ è ñîëíöå, ÿ è ïëàíåòà, ÿ è äåðåâüÿ, ÿ è íåáî – ìû åäèíû.
Ìàëåíüêèå äåòè çíàþò ýòî. Íî, ïîä÷èíÿÿñü «âçðîñëûì» ìûñëÿì, ïðîõîäÿ ÷åðåç ìíîãîêðàòíîå êàøëÿþùåå è ÷èõàþùåå ñîïðîòèâëåíèå îðãàíèçìà è âûðàñòàÿ, îíè «çàáûâàþò» îá èñòîêàõ ñâîåé ïðèðîäíîé ñèëû. Îíè ñòàíîâÿòñÿ  çàëîæíèêàìè ñâîåé îòîðâàííîñòè îò íåå. Òåïåðü èõ æèçíü íå ïðèíàäëåæèò èì. Îíà âî âëàñòè ñëó÷àéíûõ ÷èõîâ, îòêðûòûõ ôîðòî÷åê, àïòå÷íûõ ïðèëàâêîâ è âå÷íûõ ñòðàõîâ çàðàæåíèÿ. Òàê, ìîæåò áûòü, ñòîèò âñïîìíèòü ñâîþ ñèëó?      

Минздрав предупредил: грипп — на пороге.

Чтобы он не выбил вас из строя, нужно уже сейчас принимать меры профилактики. Самые простые из них — мыть почаще руки, ополаскивать посуду кипятком, проветривать помещение, смазывать нос оксалиновой мазью, нажимать на «аскорбинку» и закаляться контрастным душем (во время холода натренированные сосуды не будут так спазмироваться, а значит вирусу будет сложнее проникнуть в организм). Но если вы хотите усилить защиту, воспользуйтесь этими советами:

1. ОБЛИЗЫВАЙТЕ МЕДОВУЮ ТАРЕЛКУ

Возьмите 1 ч. л. меда, распределите его тонким слоем по тарелке и слизывайте. Мед, содержащий большое количество полезных веществ, укрепляет организм, а гимнастика, которую нужно делать языком, улучшает кровообращение в ротоглотке, которая наряду с носом первая встречает микробов. Противопоказание — аллергия на мед.

2. ПОЛОЩИТЕ ГОРЛО ОТВАРОМ ГВОЗДИКИ

Готовиться он так: 2—3 бутона гвоздики запарьте чашкой кипятка на 2 часа. После этого отвар готов к употреблению. Гвоздичное масло также отличный иммуностимулятор. Попадая на слизистую, оно усиливает кровообращение за счет раздражающего действия и увеличивает приток в эту область иммунных клеток.

3. ЗАМОРОЗЬТЕ НОС

Каждое утро промывайте нос прохладной водой, набрав ее в ладонь, втянув и выпустив. Так 3—4 раза. Холод создает местный стресс, и организм мобилизируется, пригоняя к слизистой носа противовоспалительные вещества. Это на несколько часов делает нос непробиваемым для инфекций, поэтому процедуру нужно повторять перед каждым выходом на улицу. Но если вы ослаблены, лучше выберите другой способ профилактики.

Закалить нос можно и в клинике, пойдя на криозакаливание. Во время процедуры специалист при помощи криораспылителя орошает парами жидкого азота носоглотку, что занимает до 10 мин. Процедуру проводят один раз в квартал. Эффект возникает по завершении курса, состоящего из 3—4 процедур, и длится до полугода.

4. ЗАКАПЫВАЕМ В НОС КИСЛОТУ

Несправедливо забыто такое эффективное средство профилактики и лечения гриппа, как аминокапроновая кислота. Это лекарство свободно продается в аптеках в виде 5%-ного раствора (по 50 и 100 мл). В основном его применяют для лечения кровотечений, но не менее замечательное его свойство — противовирусное. Аминокапроновая кислота тормозит проникновение вируса в клетки организма, причем не только гриппов А и В, но и герпеса, РС-вируса, аденовируса, арбовирусов, а также усиливает действие защитного белка интерферона. Для профилактики гриппа это лекарство нужно закапывать в нос 4—5 раз в день по 2—3 капли, при лечении нос нужно закапывать каждые 3 часа. Курс лечения продолжается в течение 3—7 дней. Противопоказания к назначению аминокапроновой кислоты — склонность к тромбозам и заболевания почек с нарушением выделительной функции.

5. ДЕЛАЙТЕ ГОРЧИЧНЫЕ КОМПРЕССЫ

Несколько раз в день на нос можно ставить горчичники, через марлю, чтобы не было раздражения. А кроме этого, дважды в день парьте ноги по 10 мин. в ванной, куда добавляйте 2 ст. л. горчицы. Она активно согревает, благодаря чему иммунитет активизируется и начинает усиленно бороться с инфекцией. Но у многих людей есть аллергия на нее, а у детей до 6 лет его лучше вообще не применять — эфирные пары горчицы способны вызвать у них остановку дыхания.

6. ЖУЙТЕ ПРОПОЛИС

Это переработанная пчелами пыльца. Она содержит около 250 биологически активных веществ (фенолы, флавоноиды и др.), за счет которых повышает иммунитет и оказывает прямое антимикробное и противовирусное действие. Эффект от применения наступает в тот же день. Прополис рассасывают по 1—2 горошины (таблетки) в день. Глотать их нельзя — может появиться боль и рези в животе. Некоторые любители дают рецепты, в которых прополис заливают кипятком. Имейте в виду: они малоэффективны — кипяток разрушает много биологически активных веществ. Противопоказания к применению прополиса — аллергия на продукты пчеловодства и экзема.

ЕШЬТЕ ЧЕСНОК С САЛОМ

Об антивирусных свойствах чеснока знают многие. Но о том, что сало способно усилить их, в курсе не каждый. Дело в том, что сало является адъювантом, то есть стимулятором иммунитета. Плюс оно уменьшит раздражающее действие чеснока на желудок.

8. УЛЫБАЙТЕСЬ
Какой бы ни была сложной ситуация, всегда старайтесь держать хвост пистолетом и не раскисать. Ведь стрессы расшатывают весь организм, и тут уж не до сильного иммунитета. Кроме того, когда человек напряжен, его сосуды спазмируются, а потому вирусу через них проникнуть в организм гораздо легче. Так что в разгар вирусной атаки почаще смотрите комедии, общайтесь с веселыми людьми и старайтесь получать от жизни удовольствие.
Источник