Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

Если диагноз поставлен правильно, и болезнь не запущена, то лечение поджелудочной железы народными средствами часто оказывается довольно результативным. Поэтому самое главное – правильно поставить диагноз и подобрать оптимальную терапию.

Симптомы и признаки заболеваний поджелудочной железы кратко

Клиническая картина заболевания зависит от причины и стадии поражения органа. Самостоятельно поставить диагноз трудно, так как симптоматика разных болезней может быть одинаковой. Поэтому лучше пройти полное обследование и только на его основе составлять план лечения.

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

Чаще всего больных настораживают такие симптомы:

  • острые, тупые, тянущие или режущие боли под левым ребром;
  • сильная слабость и быстрая утомляемость;
  • тошнота и рвота;
  • запоры или понос;
  • резкое снижение аппетита;
  • жажда;
  • высокая частота дыхания;
  • бледность и желтушность кожных покровов;
  • вздутие живота, метеоризм.

Реже больные жалуются на боли в районе сердца, даже если они никогда не страдали сердечными заболеваниями, и повышение нижнего артериального давления. Это типичные симптомы панкреатита – воспалительного процесса.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

В легких случаях убрать воспаление и улучшить состояние человека можно и без госпитализации. Основа лечения – правильное, дробное и щадящее питание. В первые сутки после начала воспаления необходимо полностью отказаться от пищи. Можно только пить негазированную минеральную воду небольшими порциями каждые 15–30 мин. Когда боль немного утихнет, можно начинать пить отвары шиповника или слабо заваренный чай.

Травяные сборы

Лечение травами лучше проводить под контролем специалиста-фитотерапевта.

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

На заметку можно взять следующие рецепты:

  • Петрушка. 800 г измельченного сырья залить молоком, чтобы жидкость полностью покрыла зелень. Варить, пока молоко не вытопится. Пить получившийся отвар по 2 ст. л. каждый час.
  • Посевная люцерна. 2 ч. л. сырья залить 1,5 ст. кипятка и настаивать 30 мин. Выпить настой в течение дня маленькими дозами.
  • Корень одуванчика. На 50 г корней взять 300 мл кипятка. Настаивать не менее 2 ч. Пить 3 раза в день по ½ ст. перед едой.
  • Бессмертник. На 5 г сухих цветков взять 500 мл холодной воды. Настаивать не менее 8 ч. Пить по 1 ст. в день в течение 3 недель.
  • Чистотел. 1 часть листьев залить 3 частями горячей воды, укутать емкость одеялом и оставить до полного остывания. Принимать по 100 мл трижды в день до еды.

Профессиональные фитотерапевты также могут предложить сложные многокомпонентные травяные сборы.

Лечение поджелудочной льном

Изо льна можно приготовить полезный лечебный кисель, который обволакивает пищеварительные органы.

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

Самые распространенные рецепты:

  • На 1 ст. нужно взять 1 ст. л. семян и варить на минимальном огне не менее 10 мин. Затем оставить отвар на 1 ч, чтобы он настоялся. Напиток следует процедить и выпить теплым.
  • Можно сделать еще проще. Вечером насыпать в термос 3 ст. л. зерен и залить 1 л кипятка на ночь. Утром процедить и принимать по 100 мл за один раз.

Льняной кисель способствует выведению токсинов, улучшению здоровья больного и нормализации работы всей пищеварительной системы.

Как вылечить картофелем?

Картофель хорошо снимает спазмы и обладает мощным антисептическим и заживляющим эффектом. Он неплохо влияет на орган даже в обработанном виде, но лучше отдать предпочтение свежевыжатому соку.

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

Полезные советы:

  • Напиток можно употреблять в сочетании с морковным соком в соотношении 1:1. Дело в том, что картофельный сок имеет специфический вкус и запах, поэтому многим трудно его пить.
  • Добавлять сахар или соль нельзя.
  • Лечебным действием обладает только свежевыжатый сок, поэтому пить жидкость нужно сразу после приготовления. Народные лекари утверждают, что по истечении 10 мин напиток теряет большинство лечебных свойств. Сок употребляют 2 раза в день за 2 ч до еды.
  • Не стоит лечиться таким способом зимой и весной, когда картофель уже старый. В процессе длительного хранения в плодах образуются ядовитые вещества, которые явно не пойдут на пользу организму. Оптимальное время лечения — конец лета и осень.

Можно время от времени есть измельченный на терке сырой картофель. Главное, чтобы продукт был свежим и только что приготовленным.

Это интересно: как болит поджелудочная железа

Лечение поджелудочной железы овсом

Отвар их овсяных зерен помогает уменьшить воспалительный процесс и снять болевые ощущения.

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

Приготовить такой напиток очень легко:

  1. Залить 1 ст. овса 1 л воды.
  2. Довести массу до кипения и варить на минимальном огне 15 мин.
  3. Перелить жидкость в термос и оставить на 10 ч.

Процеженный отвар употреблять по 100 мл дважды в день в течение 4 недель.

Один из лучших способов – использование неочищенного овса. Его нужно замочить на 24 ч в воде, потом подсушить и перемолоть в кофемолке до порошкообразного состояния.  1 ч. л. такого порошка залить 1 ст. воды и варить на маленьком огне ½ ч, не доводя до кипения. Средство выпить за 1 раз.

Читайте также: поджелудочная железа: где находится и как болит

Рецепты народной медицины

При лечении часто используют прополис, который употребляют как самостоятельное средство или в комбинации с лекарственными растениями в качестве настойки. Кусочек прополиса разрезают на маленькие части, весом не более 3 г, и принимают 5 раз в день после еды в течение 14 дней.

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

Кусочек нужно медленно разжевывать не менее 1 ч, а затем выплюнуть.

Обыкновенные овощные соки тоже очень полезны. Их употребляют сразу после приготовления по 100 мл до приема пищи по нескольку раз в день или натощак. Лучше всего пить картофельный, огуречный, морковный и свекольный сок (последний можно принимать только после предварительного отстаивания в холодном месте).

В народной медицине часто используются наружные компрессы. Например, при остром приступе панкреатита можно снять болевые ощущения с помощью компресса из простокваши. Процедура делается на ночь. Мягкую и приятную на ощупь ткань необходимо обильно смочить в простокваше, приложить к больной области, прикрыть пленкой и укутать теплым шерстяным платком или шарфом.

Читайте также:  Что любит поджелудочная железа из пищи

Питание и диета — что можно кушать, а что нельзя?

Диета при заболеваниях поджелудочной имеет большое значение. Даже если врач сообщил, что орган еще не болен, но имеется предрасположенность к воспалению, нужно немедленно начать придерживаться диеты.

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

В первые дни после начала воспаления лучше вообще отказаться от пищи. Когда болевые ощущения немного приутихнут, можно начинать есть маленькими порциями, следя за своим самочувствием.

Соблюдение правил питания не вылечит саму болезнь, но будет способствовать скорейшему выздоровлению в сочетании с приемом лекарственных препаратов.

В первую очередь необходимо ограничить употребление пищи, богатой углеводами – это мучные и сладкие блюда.

Из продуктов можно употреблять следующие:

  • каши;
  • отварные овощи (капуста цветная, топинамбур, морковь, кабачки);
  • творог нежирный, йогурт, молоко и кефир с низким процентом жирности;
  • галетное печенье;
  • макаронные изделия;
  • желе и муссы;
  • овощные супы с добавлением слизистых круп – риса, овсянки, перловки;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • паровой омлет;
  • пшеничные сухарики;
  • фруктовые и ягодные кисели и компоты;
  • яйца всмятку;
  • печеные яблоки и груши.

В период обострения овощи, мясо и рыбу лучше измельчить до пюреобразной консистенции, чтобы не перегружать пищеварительную систему грубой пищей.

  • Из мяса лучше отдать предпочтение индейке, курице, ягненку и телятине, приготовленным в виде паровых котлет или суфле.
  • Из рыбы разрешено филе окуня, судака, трески и сазана. Их можно запекать, тушить или готовить на пару.
  • Каши желательно варить на воде, а когда состояние нормализуется, разрешается добавлять молоко.

Список запрещенных продуктов довольно обширен:

  • шоколадные изделия и сладости;
  • сдоба и выпечка;
  • мясные и грибные бульоны;
  • консервация;
  • жирные, жареные, острые блюда;
  • алкоголь;
  • копчености.

Употребление свежих фруктов и овощей нужно ограничить. Количество соли, пряностей и специй должно быть минимальным.

Диета при заболевании поджелудочной полностью исключает перекусы на ходу. Ежедневный рацион должен состоять из разрешенных продуктов, поделенных на полноценные, но маленькие порции. Нужно есть часто (5–6 раз в день), но понемногу.

Даже если состояние заметно улучшилось, придерживаться такой диеты нужно как можно дольше. Лучше навсегда исключить из своего рациона вредные продукты и привыкнуть питаться правильно.

Это интересно: воспаление поджелудочной железы

Возможные осложнения

Список возможных осложнений при ненадлежащем лечении очень обширен.

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

К основным вытекающим проблемам можно отнести:

  • сахарный диабет;
  • абсцесс железы;
  • сепсис;
  • кровотечения;
  • истощение и хроническая интоксикация всего организма;
  • возникновение кистозных образований;
  • механическая желтуха;
  • легочные болезни;
  • холецистит;
  • язва двенадцатиперстной кишки.

К сожалению, возможен даже летальный исход.

Профилактические мероприятия

Чтобы уменьшить риск возникновения подобных заболеваний, нужно вести здоровый образ жизни. Курение и алкоголь пагубно влияют на состояние всего организма, в том числе, и на поджелудочную железу.

Народная медицина чем лечить поджелудочную железу в домашних условиях

Важно помнить о режиме питания. Соблюдение строгих диет для снижения веса, голодовки, переедание, чрезмерное увлечение жирной и жареной пищей, сухие перекусы – все это в итоге может привести к серьезным сбоям в работе органа. Поджелудочная настроена на работу в определенном режиме. Если этот ритм сбивается, нарушается правильное выделение ферментов.

Животные жиры должны присутствовать в рационе в минимальном количестве. Избыток таких жиров требует повышенной выработки ферментов, что заставляет железу работать сверх сил. Пищеварительный сок становится густым, его отток затрудняется и начинается воспаление.

Главный союзник в борьбе за здоровье поджелудочной железы – умеренность.

Отказ от алкогольных напитков и курения, ограничение количества животных жиров и соблюдение режима питания – все это поможет поддерживать здоровье органа на нужном уровне.

В любом случае, нужно принять во внимание, что приведенная выше информация не может заменить полноценной консультации врача. Самолечение может иметь серьезные последствия, так как бесконтрольный прием лекарственных средств может привести к дополнительным проблемам.

Источник

Как восстановить поджелудочную железу народными средствамиМедицина, направленная на лечение и восстановление поджелудочной железы, позволяет проводить лечение без необходимости ложиться в поликлинику.

В большинстве случаев при панкреатите или иных проблемах с поджелудочной железой лечащий врач назначит лечение в домашних условиях.

Все заболевания такой формы при отсутствии лечения могут привести к достаточно серьезным проблемам, потому, как только появляются первые признаки, стоит решить вопрос, как как восстановить поджелудочную железу народными средствами.

Это поможет гарантированно избавиться от проблем, дискомфорта и разных осложнений.

Основные причины воспалительных процессов

Болезни, связанные с воспалением поджелудочной железы, практически во всех случаях серьезно поражает орган. Патология по большей части развивается по причине частого употребления спиртных напитков.

Основные причины воспалительных процессовВ органе постепенно образуются камни в желчном пузыре, которые и вызывают серьезный воспалительный процесс.

Постоянное травмирование органа приводит к воспалению в поджелудочной железе, что и вызывает боли и неприятные ощущения. Именно боль в большинстве случаев свидетельствует о том, что в железе появилась и развивается инфекция.

При тех или иных проблемах с данным органом стоит сразу обратиться к врачу, не нужно заниматься самолечением.

Даже если это решение, как восстановить поджелудочную железу при хроническом панкреатите, рецепты должны быть полностью согласованы со специалистом. Пренебрежение данным правилом может привести к серьезным осложнениям и сбою в работе органа.

Грамотное же проведенное лечение народными средствами лечения поможет быстро и безопасно решить все проблемы со здоровьем.

Симптомы воспаления поджелудочной железы

Симптомы воспаления поджелудочной железыЗаболевания поджелудочной железы требуют обязательного лечения, так как оказывают негативное влияние на систему пищеварения, на работу эндокринной системы.

Все заболевания принимают форму сильного воспаления, которое при отсутствии лечения приобретают такие формы патологии, как острый или хронический панкреатит, раковые опухоли, образование и рост полипов, сахарный диабет.

Читайте также:  Какое воздействие оказывает алкоголь на поджелудочную железу

Все это проявляется такими неприятными болевыми ощущениями, как сильная боль в области левого подреберья, которая довольно часто распространяется на область поясницы.

К иным неприятным симптомам заболевания можно отнести такие признаки, как серьезное учащение пульса, рвота и тошнота.

Болезнь может привести к повышенному потоотделению. Еще одним достаточно распространенным признаком является желтушность белков глаз.

При наличии данных признаков нужно как можно быстрее решить вопрос, как восстановить поджелудочную железу при сахарном диабете или иных патологиях. Только так можно избежать серьезных осложнений.

Эффективные народные методы лечения

Всем кого интересует вопрос, можно ли восстановить поджелудочную железу в домашних условиях, можно ответить положительно. Особо быстрого восстановления можно достигнуть на начальной стадии патологии.

Если заболевание было обнаружено своевременно, врач построит лечебную терапию исключительно на народных методах. Это поможет выздороветь и восстановиться максимально быстро с минимальным ущербом для всего организма в целом.

Лечить заболевание нужно исключительно комплексно, то есть в сочетании с правильным питанием. Кроме того, лечение обязательно должно быть регулярным.

В процессе лечения и восстановления поджелудочной железы стоит использовать средства терапии те, что были назначены или одобрены лечащим врачом.

Среди самых популярных можно отметить следующие:

  1. Эффективные народные методы леченияНастой полыни. Нужно взять пару ложек сырья, залить их 500 мл кипятка, оставить для настаивания в термосе примерно на час. Средство лечит долго, но достаточно эффективно.
  2. Средство на люцерне. Это препарат, который готовится на основании двух чайных ложек посевной люцерны и 300 мл горячей воды. Принимать средство можно после того, как средство настоится на протяжении получаса и пить небольшими глотками в течении суток. Если нужно быстро избавиться от неприятных ощущений в поджелудочной железе в домашних условиях.
  3. Подорожник. Настой готовится из столовой ложки продукта и 200 мл кипятка. Средство настаивается и пьется, как обычный чай.
  4. Средство на корне одуванчика. Рецепт не менее прост, чем все остальные варианты лечения. для приготовления потребуется взять корень одуванчика в количестве 50 грамм, кипятка 300 мл. Все это на протяжении двух часов настаивается и употребляется на протяжении трех раз в день по 100 мл перед едой.
  5. Лечение прополисом. Данный метод идеально подходит при обострении заболевания. Продукт нужно просто время от времени жевать. Также можно принимать полезные отвары на основе прополиса или растворы. Для приготовления последнего берется пол стакана воды и 15 мл настойки прополиса.
  6. Эффективно помогает средство, выполненное на основе таких продуктов, как чеснок 300 грамм, петрушка 300 грамм, лимон 1 кг. Все компоненты тщательно измельчаются на мясорубке и перекладываются для хранения в стеклянную тару и убирается в холодильник. Принимать средство нужно по одной четверти ложки примерно за 15 минут до принятия пищи.

Лечение на основе полезных завтраковНа начальной стадии заболевания можно использовать лечение на основе полезных завтраков. Это может быть геркулес, приготовленный на воде без добавления соли.

Такой кашкой можно не только завтракать, но включить блюдо в перекусы, взяв с собой средство лечения на работу в небольших контейнерах.

Не менее эффективно использовать средство, выполненное на основе столовой ложки гречки, предварительно измельченной в кофемолке и стакана кефира. Все это помещается на ночь в холодильник. Средство идеально подходит для завтрака.

Данные завтраки и перекусы можно дополнять лечение чаями. Это могут быть приобретенные в аптеке составе или приготовленные самостоятельно, то есть просто заваренные напитки. В качестве идеального лечения и восстановления можно использовать ромашку, зверобой, почки березы и бессмертник.

Есть много иных средств лечения, основанного на травах. Это уже не просто чаи, но настоящие лекарственные средства. Более подробно о них можно будет узнать в ниже представленной информации.

Лечение железы отварами трав

Лечебные аптечные травы идеально подходят для решения такого вопроса, как восстановить поджелудочную железу после алкоголя или при развитии в ней воспалительных процессов.

Основными преимуществами данной формы лечения является простота приготовления каждого рецепта, а также получение стойкого положительного результата.

Рецепт № 1

Лечение железы отварами травЭто очень полезный рецепт лечения травами всех форм воспаления в поджелудочной железе. Для приготовления потребуется взять по столовой ложке такие компоненты, как:

  • пустырник;
  • продырявленный зверобой;
  • мята перечная.

Все это смешивается и заливается кипятком в количестве 500 мл. Состав настаивается по времени примерно полчаса и употребляется по 0,5 стакана примерно за 30 минут до приема пищи.

Рецепт № 2

Чтобы быстро облегчить состояние и избавиться от недуга, связанного с заболеванием поджелудочной железы, можно использовать настой на основе таких компонентов, как:

  • корень валерианы – 30 грамм;
  • девясил – 20 грамм;
  • цветы фиалки – 10 грамм;
  • семена укропа – 10 грамм.

Все ингредиенты смешиваются, и столовая ложка продукта заливается стаканом кипятка. Средство нужно готовить на водяной бане по времени примерно 15 минут.

Рецепт № 3

Настой на травахОчень хорошо помогает восстановить работу поджелудочной железы средство на основе такого травяного сбора, выполненного на основе таких средств, как:

  • мята – 2 части;
  • цветки бессмертника – 1 часть;
  • корень болотного аира – 1 часть;
  • валериана – 1 часть.

Состав в количестве одной столовой ложки заливается 300 мл кипятка, настаивается и принимается примерно через 60 минут после принятия пищи по 150 мл, не более.

Рецепт № 4

В домашних условиях можно приготовить настой на травах, который готовится на основе таких полезных компонентов, как:

  • корень алтея – 5 грамм;
  • лапчатка гусиная – 4 грамма;
  • цветки календулы – 4 грамма.

Столовая ложка смеси варится на бане в 150 мл воды. Парить состав нужно на протяжении 5 минут, потом примерно на час оставить для настаивания. Полученный объем настоя нужно разделить на 3 части и выпить его за три раза.

Читайте также:  Что значит вирсунгов проток не визуализируется поджелудочной железы

Спиртовая настойка прополисаЛечение травами может строиться не только на приготовлении лечебных отваров, но также на настойках. В домашних условиях легко и просто можно приготовить спиртовую настойку прополиса.

Для приготовления средства нужно взять 50 грамм прополиса и 100 мл спирта. Полученную настойку в объеме 15 капель нужно размешать в стакане молока и принимать. Прополис можно использовать тот, который предварительно настаивается на воде.

Для приготовления потребуется взять 90 мл кипяченой и остывшей до 50 градусов воды и засыпать туда 10 грамм предварительно измельченного прополиса. Все это нужно оставить примерно на сутки, желательно в термосе и потом принимать по 5-10 мл.

Можно приобрести в аптеке настойку розовой радиолы, принимать которую можно по 20 капель за 30 минут до принятия пищи.

Все представленные вниманию рецепты по восстановлению функции поджелудочной железы характеризуются высокими показателями эффективности. При правильном их применении можно быстро снизить воспалительный процесс.

Лечение поджелудочной льном

Лечение поджелудочной льномЛен очень хорошо помогает решить вопрос, как восстановить выработку инсулина поджелудочной железой. После проведения курса лечения данным растительным средством можно быстро восстановить работу поджелудочной железы.

Такой продукт, как семена льна, эффективны тем, что обволакивают органы пищеварительной системы. Благодаря этому можно быстро снизить общие симптомы нарушения в работе железы.

Буквально после двух или трех дней лечения семенами льна полностью уходят такие неприятные симптомы, как жжение и боль. Если в период воспаления ощущается сильная боль, применение народных средств на основе льна поможет быстро от нее избавиться.

После долговременного применения рецептов можно полностью избавиться от заболевания в домашних условиях.

Среди самых основных методов и вариантов лечения льном часто применяется специально приготовленный кисель.

Это средство идеально подходит для восстановления после химиотерапии или после антибиотиков, которые принимались достаточно долгое время. После пройденного курса лечения повышается иммунитет, снижается уровень холестерина, давление приходит очень быстро в норму.

Для приготовления лечебного киселя нужно взять 200 мл воды и столовую ложку семени. Варится состав примерно 10 минут и настаивается в течении часа. После процеживания продукт можно пить, но желательно в теплом виде.

Кисель из семян льнаЕсть еще один, не менее эффективный рецепт на основе льна. Для приготовления продукта нужно взять 80 грамм семени продукта, залить литром воды и варить на слабом огне примерно 2 часа.

Полученный состав достаточно просто процедить и можно употреблять за 30 минут до еды по одному стакану за прием.

При одобрении врача можно использовать рецепты на основе литра кипятка и трех ложек семени льна. Это более концентрированный рецепт, потому консультация специалиста просто необходима.

Если было получено разрешение, можно принимать средство после того, как оно настоялось ночь в термосе.

Вне зависимости от выбранного рецепта, при лечении семенами льна нужно пить максимальное количество жидкости, а также важно снизить общее потребление соли.

Лечение овсом

Лечение овсомОвес – это одно из самых эффективных народных средств лечения, которое помогает быстро справиться со всеми проявлениями панкреатита и воспаления поджелудочной железы. Неочищенный продукт применяется для приготовления настоек.

Сырье перед завариванием обязательно нужно замочить на ночь в чистой воде. По прошествии данного времени продукт просушивается и перемалывается на кофемолке до состояния порошка.

Из данного сырья можно приготовить полезный отвар, рецепт которого достаточно прост. Нужно взять чайную ложку порошка, залить стаканом кипятка и варить примерно пол часа на небольшой температуре. Полученное средство нужно выпить за один раз.

При сильном обострении заболевания или после удаления желчного пузыря. Можно пройти курс лечения более насыщенными отварами на овсе. Для его приготовления нужно тщательно перемолоть пророщенные зерна.

Чтобы придать более густую консистенцию соотношение должно быть столовая ложка на стакан воды. После того, как средство настоится примерно две минуты, можно принимать его небольшими глотками и также за один прием.

Многие опытные врачи назначают для лечения воспаления поджелудочной железы средства, выполненные на основе порошка, приготовленного из пророщенных семян овса.

Отвар овсаДанное средство применяется во время обострения, когда отмечается высокий риск развития воспалительного процесса в поджелудочной железе.

При помощи данного средства можно вылечить патологию до конца, полностью устранив заболевание.

Для приготовления данного средства потребуется взять три стакана сырья и залить их тремя литрами воды.

Полученную смесь перед применением нужно обязательно проварить на протяжении не менее трех часов.

Народные средства, выполненные на основе овса или порошка из него можно быстро и достаточно эффективно устранить такую серьезную проблему, как хронический панкреатит.

Подводя итоги

Специальная диета для поджелудочной железыДля получения максимально положительного результата лечение народными методами стоит дополнить соблюдением специальной диеты.

Следование определенным правилам питания, можно значительно усилить эффект от параллельного лечения лекарственными и народными средствами.

При лечении панкреатита или иных проблем с поджелудочной железой стоит отказаться от всем известных вредных для пищеварения продуктов.

Наполнить рацион нежирными сортами мяса, рыбы, кашами, сваренными на воде, подойдет омлет, отварные овощи, все возможные кисломолочные продукты, а также компоты из ягод и фруктов.

Соблюдение данных правил и одновременное лечение народными средствами поможет быстро восстановить работу столь важного для жизнедеятельности органа.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Как восстановить кровообращение в ногах народными средствами? Если нарушается кровообращение в ногах, человек автоматически сталкивается с огромным…
  2. Как восстановить память народными средствами? Иногда в самый неподходящий момент из головы «вылетает» нужная информация….
  3. Как самостоятельно проверить щитовидную железу? Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют обменные процессы, работу нервной,…

Источник